上一周，有一位久未联系的朋友打了一个电话给我，说她快要崩溃了，她发现了一个秘密，不知道接下来该怎么办了。
她今年已经34岁了，和她老公结婚5年，备孕3年，孩子仍然不肯在她肚子里落户。双方家长当然也很着急，一直在催，要知道再过一年，她便到了公认的高龄产妇的年纪，生育会更加困难，她的压力逐年递增，老公却一副无所谓的样子。
一开始所有人都认为是她太胖，导致受孕困难，连她自己也是这么认为的，毕竟体重达到了斤。直到前段时医院检查，医生告诉她，她的状态良好，可以成功受孕，那一刻她终于明白她老公为什么在这个问题上如此的淡定。
她和她老公是相亲认识的，由于体重问题她一直不是很自信，没想到老公一家对她都很满意，相亲后不到一年就结婚了，婆婆是医生，公公是公职退休人员，她老公也是体制内的一员，有房有车，条件在他们那个十八线城市是相当不错的了，结婚头两年，她过得还算滋润，一直焦虑的体重问题也因为婆家的不在乎，直接从原先的上升到，直到肚子一直不见响动，她才终于慌了。
现在摆在她面前的问医院配合检查，在夫妻生活中也兴致缺缺，而她毫无办法。
我说考虑过离婚吗？她沉默了片刻说没有，不要怪我干拆人婚姻这么缺德的事情，主要是她还向我表述了两个方面的问题。
一是她老公体制内工作工资每月多，又毫无进取之心，没有做任何副业贴补家用，甚至他的工资不够他一个人用，还伸手向她要钱。周末在家睡到12点，出了任何事情都有他女强人般的妈妈兜着，包括车子发生了擦挂，与对方车主的沟通，保险、维修都是他妈妈一手包办。
二是她自己，因为体重原因，她内心还是极其敏感且自卑的，即使她在其他方面非常优秀，人际交往能力极强，自己还经营一家小公司，靠接单赚钱，赚的钱不说有多少，至少比他老公是多出5倍左右的。
这样一对比，其实他们单论个人能力来言是不匹配的，我这个朋友也一直生活得很不痛快，所以有了我关于离婚的征询。
但是她害怕离婚后找不到她老公条件这么好的人了，她认为自己没有离婚的底气都源于她的体重，所以她下定决心要减肥，而现实是自己在最青春的时候都没能减肥成功，何况是现在一个轻中年状态，她自己也意识到这个问题，综合她老公的种种，她直接崩溃了，在电话里泣不成声，我知道她心里是非常渴望有小孩的，甚至告诉我，如果他老公一直不配合的话，她就只有考虑去做试管婴儿了。
而她的老公虽然不嫌弃他的肥胖，但在生活中很多时候都会提及她的肥胖给生活造成的困扰，甚至拿她没有毅力减肥这个行为来进行冷嘲热讽，你或许会说她老公难道没有一点自知之明吗？有资格这么干么！我也是这么问她的，她是这么回答的：“他就是专挑我的缺点进行精准打击，长此以往，你甚至觉得他说的是正确的，自己确实意志力太差了！”
我：“...”
能怎么办？这种精神上的不对等，甚至可以说是单方面的精神压制。有个专业名词叫作“斯德哥尔摩综合征”，指的是作为受害者对施害者产生的一种认同、主动配合、主动顺从，甚至出现依恋态度和行为，所表现的综合征。
这种情形相信很多女性朋友都会感同身受，特别是已婚女性，或多或少也能从她的身上看到自己的影子，虽然事件不尽相同，但其本质都是一样的，自己还毫无察觉。
那么我们怎样做才可以有效地摆脱这种状态呢？
还是拿我朋友这个故事来举例，她老公伤害她的利器是什么，让她在其他方面都失去了话语权？
是她的体重！
虽然没有直接表现出来对她体重的不满，但他可以说她自己想要减肥却又不去行动，行动了又没有毅力，只要她的体重在那儿摆着，他就一直握着这把刀！
在这个问题上，不要跟我说会引发身材焦虑，没有身材焦虑是建立在强大的自信上的，很显然我朋友她没有，她想减肥的愿望一直没变，但她就是如她老公所说的缺少意志力，这两件事就翻来覆去的折磨着她。
那她要做的事情就是醒过来，不要陷在他人评价及自我谴责之中，对自己的肥胖有一个客观的认识，然后制定一个循序渐进的减肥计划，最开始可以是每天散步30分钟，也可以是针对某部分身体每天运动5分钟。现在大数据时代，专业减肥的资源那么多，总是能淘到有用的信息的。
这个时候其他产生矛盾的问题都可以先往后稍稍，她只需要把大部分精力放在减肥这一件事情上即可。
很多时候改变不是有多难，而是我们缺乏开始的勇气，我很喜欢的一句话是“让你烦恼的事情，最好的办法是快速地解决它！”，当然这里的快速不是指一个月就让我的朋友变成一个瘦子，而是开始行动，只要开始行动起来，你就已经成功了一半了！
如果你也遇到了类似的问题，希望你在看到这篇文章之后，能够去看一看别人手里是否握着伤害我们的刀，如果有的话，一定要引起重视，在条件不允许反抗的情况下，一定要排除这个危险，别傻乎乎的还给他人递刀，等你解决掉这个问题的时候，你就会发现，你拥有了更多的话语权，和其他可选择的底气！
