治白癜风吃什么药 https://m.39.net/pf/a_4440899.html夏季炎热但天气并不干燥，反而因为时不时的降雨而更偏潮湿一些。这样的气候正是各种菌类生长的旺季。菌类一直是我国著名的一种“山珍野味”。它是与板栗一起长出的野味，是风靡日本的保健菜，国内却无人问津！它就是在板栗树下长出的栗子蘑，还有一个好听的别称，叫做灰树花。是一种珍稀的食、药两用菌、夏秋间常野生于栗树周围。栗子蘑子实体内质，柄短呈珊瑚状分枝，重叠成丛，其外观，婀娜多姿、层叠似菊；其气味、清香四溢，沁人心脾；其肉质、脆嫩爽口，百吃不厌；其营养，具有很好的保健作用和很高的药用价值。近年来作为一种高级保健食品，风行日本、新加坡等市场。
灰树花蒸排骨
By殷茵茵
配料：
排骨克、灰树花30克、花生油5克、精盐4克、黄酱10克、料酒10克、白糖3克、蚝油5克、姜5克、蒜1粒
烹饪步骤：
1.准备灰树花
2.用清水浸软，洗净
3.撕成小块
4.姜切丝，蒜子切片
5.排骨切小段，洗净
6.加入油、盐、料酒、砂糖、蚝油
7.加入姜丝和蒜片
8.拌匀，腌15分钟
9.码在灰树花上
10.放入蒸锅
11.盖上锅盖，大火蒸20分钟
12.去除便可
烹饪小贴士：
1、灰树花营养丰富，蛋白质和氨基酸是香菇的2倍，能促进儿童身体健康成长和智力发育，与鲜味有关的氨基酸含量较高，有“食用菌王子”和“华北人参”之称。2、灰树花富含有机硒，可作为补硒食品。还可抑制高血压和肥胖症，预防动脉硬化。灰树花中含有大量的活性物质，能促使肝功能增强，改善脂肪代谢，从而避免动脉硬化，抑制肥胖症，稳定血压。在促进儿童健康成长和智力发育，可以预防贫血、坏血症、坏血、佝偻病和软骨病。灰树花中富含水量铁、锌、钙、磷及多种微量元素
大家以前有吃过栗子蘑么？
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