年最新体重参照表(男)
1-数据仅参考。
以上数据中为俏皮话语,请中招的男性朋友见谅。
以下推荐几种男性体重计算公式:
大家可以根据这个公式来精确算一下自己的正常体重是多少,看看究竟是否符合你的标准。
世界卫生组织标准体重计算方法:
男性:(身高-80)×70%=标准体重
女性:(身高-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为——正常体重
标准体重正负10%~20%为——体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为——肥胖或体重不足
亚洲成年人体重计算公式
标准体重(男)=(身高cm-)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-)x0.9(kg)-2.5(kg)
大家可以根据以上的公式计算一下自己是否属于标准体重。
那么,大家认为哪位明星是你心目中身材完美的范例呢?
(注:以上数据及公式皆具参考意义。切勿因胖,盲目减肥,循序渐进,坚持不懈,终有一天会成功的)