01什么是肥胖纹？
皮肤因弹力纤维变性，变得脆弱，在伸张过程中，出现了断裂。皮肤在牵拉、伸展时，受到外伤影响，造成皮肤受损，出现了肥胖纹。特别是脂肪堆积，堆积的速度超过皮肤本身的弹性，使皮肤出现断裂，产生了皱纹。
肥胖纹的出现，还可能和肾上腺分泌的糖皮质有关，糖皮质激素分泌过多，会抑制皮肤纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，造成肥胖纹。这也是很多人明明很瘦，但却出现肥胖纹。
需要注意的是，肥胖纹还可能由遗传导致，父母如果肥胖纹明显，子女出现肥胖纹的几率较高。
还有的小伙伴分不清橘皮和肥胖纹，可以看看下面这个图片哦~
02常见类型
两类，就是一开始说的前期红纹和后期白纹。所以我们看到自己的身上出现了红色或者紫红色的纹，不必惊慌不必害怕。红纹后期就会因为色素减退和萎缩变成白色了。
这两种类型除了前期红纹治疗效果会好一些外，并没什么太大区别。除了大家在意的美观问题外，也都对身体无害。
03应该如何预防肥胖纹呢？
（一）肥胖患者要严格控制体重，防止身体的过度肥胖，避免破坏皮下纤维组织的弹性。如果是属于比较肥胖的人群，在减肥的过程中，要注意循序渐进，不要急于求成，造成减肥过快。
（二）虽然运动不是直接而消除肥胖纹的办法，但是也可以起到很明显的效果。因为在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，通过锻炼，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。
胖上去容易，减下去却很难，减肥道路一定要持之以恒，要坚持以锻炼科学饮食为主，不要操之过急，如果出现了肥胖纹，就很难消除了。大家一定要擦亮自己的眼睛，从肥胖纹的形成和预防方面着手，切记不能用暴瘦的方式进行减肥！
