北京最正规治疗白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/隆起的腹部可能与早期身体衰退和与年龄相关的虚弱有关。
挪威的研究人员最近发布了一项前瞻性队列研究，该研究调查了体重指数（BMI）和腰围（WC）与老年人“虚弱前”和“虚弱”的关系，并在同行评审的开放获取医学杂志BMJOpen上发表了他们的研究结果。
该研究由ShreeshtiUchai，LeneFrostAndersen，LailaArnesdatterHopstock和AnetteHjart?ker共同撰写，他们都是奥斯陆大学营养系和UiT挪威北极大学社区医学系的教职员工。
来自挪威特罗姆瑟的4，名研究参与者在21年期间接受了检查，其中2，名参与者是女性，2，名参与者是男性。
从年到年，研究参与者至少年龄在45岁-研究的起点-据报道，他们在年和年至年再次测量了体重指数和腰围。
“身体虚弱被定义为存在三个或更多，前虚弱定义为存在弗里德等人建议的五个脆弱组成部分中的一到两个：低握力，缓慢的步行速度，疲惫，无意的体重减轻和低体力活动，”该研究在其主要结果测量中指出。
据报道，训练有素的人员测量了研究参与者，并通过记录每个受试者的体重并将其除以身高的平方（公斤乘米的平方）来计算他们的BMI。
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世界卫生组织定义的腰围类别
正常：女性小于或等于31.5英寸
男性小于或等于37英寸
中等高：女性31.9至34.6英寸
男性37.4至40.2英寸
高：女性大于34.6英寸
男性大于40.2英寸
该研究的研究人员报告说，他们使用世界卫生组织（WHO）建立的“根据BMI对成年人进行分类”图表来分类哪些参与者是“体重不足”（小于18.5公斤/平方米），“正常”（18.5至24.9公斤/平方米），“超重”（25至29.9公斤/平方米）和“肥胖”（大于或等于30公斤/平方米）。
该研究的研究人员还报告说，他们遵循世界卫生组织建立的腰围测量分类，并将每个研究参与者的腰围分为“正常”、“中等高”或“高”类别。
根据研究结果摘要，发现基线肥胖或腰围高至中高的研究参与者与BMI和腰围正常的人相比，更容易出现前期虚弱和年龄预期的虚弱。
在疾病控制和预防中心（CDC）将肥胖定义为BMI超过30。
在BMI正常，腰围中等高或高的研究参与者和腰围正常的基线超重者中，“没有显着增加虚弱/虚弱的几率”。
根据该研究的21年分析，该研究论文报告说，腰围中等高或高的肥胖者，超重到肥胖类别的人以及肥胖轨迹增加的人“虚弱前/虚弱的几率增加”。
在整个研究随访期间腰围较高的研究参与者被发现，与“稳定正常”的腰围相比，老年时虚弱或虚弱的可能性更高。
“一般和腹部肥胖，特别是在成年期随着时间的推移，都与晚年虚弱/虚弱的风险增加有关，”该研究总结道。“因此，在整个成年生活中保持正常的BMI和WC很重要。
疾病预防控制中心表示，BMI范围在25到29之间被认为是超重，而BMI范围在18.5到24之间被认为是正常的，BMI低于18.5被认为是体重不足。
世界卫生组织表示，“健康饮食”包括各种主食的组合-包括谷物（小麦，大麦，黑麦，玉米或大米），淀粉块茎或根（马铃薯，山药，芋头或木薯），豆类（扁豆和豆类），水果，蔬菜和动物来源（肉，鱼，蛋和牛奶）。
在运动方面，世界卫生组织建议18岁及以上的成年人至少进行至分钟的适度有氧体育活动或至少75至分钟的剧烈有氧体育活动。
