现在说一个人胖，简直跟说他“懒奸馋滑、不知节制”一样难以让人接受，可是所说的肥胖是真的吗，你很可能是“被肥胖”的哟！轻奢版“鉴肥”工具——BMI其实我们大多数人肥胖的判断都是借助BMI判断的，也就是体重指数，使用体重（Kg为单位）除以身高（以米为单位）的平方。不要小瞧这个简单的公式哟，它可大有来头，在19世纪40年代，一位比利时医生阿道夫·凯特勒（AdolpheQuetelet）最开始使用前述公式计算肥胖，当时叫“凯特勒肥胖指数（QueteletIndexofObesity）”，二战后，大家生活都好了，保险公司发现有好多由于肥胖/超重导致的死亡率提高，因此大家翻书包找出了这个凯特勒这个发明，把它应用出来，尤其是年世界卫生组织（WHO）推荐BMI作为肥胖估计的便捷工具。PhotobyIsabellaMendesfromPexels简单——BMI最突出的优势，BMI最突出的劣势。虽然如此重要，但BMI不是完美的！如果拿BMI来测试浑身“腱子肉”的运动员是什么结果？北京奥运飞鱼——菲尔普斯，是个胖子！百米飞人——博尔特，是个胖子！篮球皇帝——勒布朗詹姆斯，是个胖子……为什么呢，因为一千克肌肉的体积是一千克脂肪体积的五分之一（18%），BMI又不测肌肉量或者脂肪量，它只管重量，所以刚刚的运动员，都莫名其妙地“被肥胖”了！这里可以看出来，BMI是个简单的“筛查”工具，但是它不能具体考查某个人的情况！还有一个方面，BMI的研发和校正，都是基于白人做的。我们亚裔通常会更加虚胖一些（相同BMI，亚裔比欧洲裔人多4%脂肪）。PhotobybrucemarsfromPexels健康的标度是身体成分，而非BMIBMI可能有时不是健康的指南针，利用BMI的人大多认为BMI超标的人可能都会有些不健康，其实不一定，美国有一次凑了万美国人测试了一下BMI的准确度，结果发现万被BMI标识为“不健康的胖子”，用血压、血糖、血脂等监测证实，他们很健康；而万被BMI表示为正常的人儿们，“有幸”地被发现他们身体有很多问题。美国全国健康和营养调查（USNationalHealthandNutritionExaminationSurvey）也基本证实了BMI与更直观的身体指标如血压、血糖、血脂并不相关。(⊙o⊙)…刚刚探讨的肥胖和疾病的关系，其实并不确切，因为有脂肪不要紧，主要是在哪里的脂肪！这里需要
