肚子大的肥胖者，肚子里面是什么？肚子很大，我们都称之为“将军肚”或者“啤酒肚”，肚子大的人，不仅是肚皮大，肚子里面的内容物也不少。很遗憾地告诉大家，肚子大并不是肌肉或者内脏器官大，更不是什么宿便。肚子大的人，外面、里面满满的都是脂肪，也就是我们通常所说的肥肉。
有些人认为大肚子里面是宿便，其实不是的，很简单，吃点泻药，如果肚子小了就是宿便。但是，很明显，拉多了除了脱水肚子也不会变小，既然这样，大肚子里是什么呢？肚子大的肥胖者，肚子里都是脂肪。脂肪分为皮下脂肪和内脏的脂肪。生活中，有的人看着瘦，内脏的脂肪很多，有的人看着胖，皮下的脂肪很多，很明显，内脏脂肪比皮下脂肪对人体的危害大得多。皮下脂肪指的是人体能摸得到的松松的肉肉，可以通过抽脂减少，内脏脂肪是包裹在脏器上的几层油，抽脂手术效果对其不佳。
皮下脂肪，肚皮的脂肪称为皮下脂肪。成年男性，腹壁的皮下脂肪厚度为5至15毫米，小于5毫米为消瘦，大于15毫米为肥胖。成年女性腹部皮下脂肪为12至20毫米，小于12毫米为消瘦，大于20毫米为肥胖。而肚子大的肥胖者，皮下脂肪可显著增厚，严重肥胖的人群，皮下脂肪可有4至5厘米那么厚。我们做腹部传统的开腹手术的时候，最怕的就是皮下脂肪特别厚的肥胖人士，因为关闭腹部切口的时候，腹壁厚，张力大，不好关腹，而且脂肪组织的血供很差，术后容易出现脂肪营养不良，导致脂肪液化坏死，伤口感染等并发症，严重的情况，甚至出现伤口裂开。皮下脂肪可以通过运动，控制饮食等方式减掉。
平时我们见到的“啤酒肚”，大部分都是腹部的肥胖，但是皮下脂肪堆积相对比较的少，无法通过吸脂来改善。如果想要减掉啤酒肚的人，可以通过加强自身的锻炼，调整自身的生活习惯以及饮食结构来减肥。
那么应该如何正确地战胜啤酒肚呢？
1、控制自身的饮食：减少油腻以及甜食的数量，多吃一些粗的纤维类食物，不可以吃的过多，过饱；
2、加强自身的运动；
3、进行专项的腹部运动：仰卧起坐、按摩自身的小腹；
4、良好的生活习惯：吃完饭不立刻坐下，站立或者是散步一段时间；
5、减少饮酒的数量。
还有，患者的大肠表面的肠脂垂那是硕大和饱满的，而瘦人是很小的，还有就是所有的小肠和结肠的系膜都是厚厚的脂肪，几乎都看不到肠管的血管，都是埋在深深的脂肪内。当所有的脏器脂肪含量增加后，累加在一起，就会有很大的体积，于是就产生了大腹便便的样子。
总之，过于肥胖绝对不是什么好事。首先容易导致血脂异常，血糖异常，对心，脑，肺、血管都是不利因素。肥胖患者的心肺负担增加，容易产生冠心病等问题。对下肢关节也是不利因素。因此，适当控制体重，锻炼身体是对身体长远健康的投资。大家有什么减肚子的好方法吗？欢迎大家留言分享。
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