治疗白癜风哪家医院比较好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks/不知道你们有没有发现，由祖辈带养的小孩，超重或肥胖的几率比其他孩子高出2倍以上，而且容易吃更多不健康的零食。孩子肥胖丰满，在他们眼里代表着“喂养有方”“经济富足”“家里的心肝宝贝”。甚至有些爷爷奶奶还会蹲在地上给十几岁的大孩子穿戴鞋袜，在孩子不吃饭的时候追着给他喂饭。
儿童肥胖的危害：
年中国妇女儿童肥胖控制专业委员制定出了中国儿童代谢健康性定义及筛查的专家共识。专家强调儿童时期肥胖比成人肥胖危害更大，会引起性发育障碍、个子矮小、关节压迫、运动障碍、心理问题。还有一些过度肥胖的孩子会发生呼吸睡眠暂停，严重的会影响记忆力。肥胖儿童还容易患糖尿病、高血压、心脏病。儿童期肥胖，成人后75%的概率依然体重超标，发生糖尿病、高血压、心脏病心脑血管疾病的概率是普通人的2到4倍。心痛的是，有些孩子还没到成年就已经肾衰了，造成这些问题都是因为12岁左右血压就高，但是家长并没有带他去看病。就诊越晚，干预越难。
儿童肥胖是哪些原因
﹒父母一方肥胖的，儿童肥胖风险高；父母双发肥胖的，儿童肥胖风险更高。
﹒大人不适当的喂养习惯，现在生活水平的提高，大人给孩子大量的补充营养，造成营养过剩。家长们总认为孩子在长身体，好东西应该吃得越多越好。而营养过剩就会导致儿童肥胖。
﹒缺乏运动。现在孩子的业余活动很多都是看电视，或者看手机等等各种电子产品。出门基本坐车，很少运动。而我们吃进去的东西没有得到消耗，就会转化成脂肪。
﹒零食。现在很多家庭都是独生子女，孩子是全家人的宝贝，孩子要什么大人基本都会满足他。现在的零食花样繁多，里面有各种各样的添加剂，香味十足，很对孩子的胃口，小孩子都很喜欢吃。而过多的添加剂也能造成孩子的肥胖。油炸食品也很容易引起肥胖。
家长如何预防呢？
01
孩子是没有判断食物好坏的能力，在生命初期都是靠家人的陪伴喂养才能成长，所以预防儿童肥胖，家人的作用尤为关键，家人的观念意识要改变。
02
家长要多学习膳食营养方面的知识，根据年龄合理喂养。曾经有研究表明母乳喂养可降低儿童肥胖风险的13%。母乳时间越长，儿童肥胖的风险越低，母乳喂养对肥胖的预防作用主要是与蛋白质含量有关。添加辅食是需要合理性，采用顺应喂养方式，不强迫孩子进食。
03
定期体检，监测孩子体格指标，一旦发现体重增加过快时，需要引起重视，及时求助医生，进行有效的干预。越早越好。
04
控制孩子看电视以及玩电子产品的时间。每天带孩子到户外运动，2岁以上的宝宝保证每天至少活动1小时。家长可以适当地培养孩子的运动爱好，比如：游泳、跑步、跳绳……。合理安排睡眠，保证睡眠时间。
05
多给孩子做家务的机会。大部分肥胖的孩子都有一个通病，那就是懒！很多家长非常宠溺孩子，只要孩子一个眼神，一抬手，东西就会送到孩子身边。久而久之，吃得多运动少就会发胖。而一旦孩子发胖后，动作就会变得迟缓，孩子就更不愿意动力，这就形成了一个恶性循环。
家长做到正确认识健康观念的重要性，积极参与孩子的饮食和运动中来，通过合理饮食和积极活动，就能最大程度地预防儿童肥胖。
