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大约是很多人喜欢挂在嘴边的字
你知道株洲市有多少人超重了吗
你知道年龄最小的有多小吗
你知道肥胖会带来多可怕的事吗
......
世界防治肥胖日
5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日，很多人不知道肥胖亦是一种疾病，它正是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。
的谐音是“我要1”
最后的那个“1”代表苗条
通俗地讲就是“我要瘦”
医院了解到，目前，我国包括我市在内，超重人数已经超过三成，而肥胖人群每人中将近13个。而由于肥胖引起多种疾病的患者，在我市年龄最小的仅仅只有8岁,体重达到斤。
今年8岁的小华（化名）年龄虽小，但体重却达到了80公斤。孩子那么胖，家长也慌了，医院。检查后，家长更慌了，孩子已经得了肥胖症，并且引发了脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病和痛风等疾病。
医院肝胆外科主任医生赵志坚介绍：年，我国成人超重人数达到33%，肥胖人群12.87%，尤其是青少年超重也越来越多，肥胖人数达到8%。
引起肥胖主要的原因
是不健康的生活习惯
手机那么好玩，大家都不愿意运动，运动减少。
饮食方面，株洲包括湖南在内口味重，含糖量比较高，尤其是青少年喜欢喝饮料，糖分很高，引起体重增加。
还有一些人喜欢吃夜宵喝啤酒，吃完就睡觉，引起脂肪的沉积。
儿童肥胖症
据介绍，有的孩子才四五岁，已经超过25公斤了；还有的孩子，一个暑假就胖了六七斤......这些都是不健康的表现。
孩子一旦得了肥胖症，会有很多不良后果，不但有可能引起高血压、糖尿病等代谢类疾病，还会影响孩子的心理健康。同时，儿童时期的超重和肥胖，还会延续到成年时期。
医院内分泌科副主任医生周丽华介绍：从我们就诊的人来看，很多青少年都患有脂肪肝、二型糖尿病、痛风等等，这些应该是老年人的疾病却发生在他们身上。
孩子的体重究竟达到多少算胖?
家长可以根据相关的公式给孩子算一算：2—12岁的孩子，年龄×2+8=正常体重(公斤)。比如：6岁的孩子，正常体重为6×2+8=20公斤。如果超出正常体重的25%，就要引起注意了。（当然，我们也要结合孩子的身高和其它因素。比如小编我，从小就属于“打秤”的人。）
肥胖症重在预防
1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。
2、合理饮食：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、坚持体育运动：平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。
4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。
5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。
三月不减肥
四月徒伤悲
五月徒伤悲
六月徒伤悲
......
在夏天来临前瘦成一道闪电吧
祈祷千万别黑成一片乌云
带着你的孩子
一起动起来
消息来源：记者邱浩
通讯员：宋玺
图文编辑：囡囡
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