北京治疗白癜风哪个医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/中医认识肥胖loseweight1中医肥胖分型
中医对肥胖的认识，发生原因多与“痰、湿、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类：
*腹型肥胖：因肝气有余引起，多伴有便秘及高血压倾向。
*虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
*脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。
*病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
*气胖：因三焦经气异常引起，属精神压力型肥胖。
对于这些类型的肥胖，中医认为，其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸臧度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外地调整人体，从调节内分泌入手，对肝、脾、肾、
心、肺及三焦进行调节，通过气血津液的作用来完成机
体的统-，达到减肥的目的。
2肥胖症的中医辨证分型
肥胖症的中医辨证分型可以分为五型
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●脾虚湿阻型
形体肥胖，肢体困重，倦息乏力，脘腹胀满，纳差食少，大便溏薄，舌质淡，苔薄腻，脉缓或濡细。此型临床上最为多见。
健脾化湿
扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、*豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、*瓜、*瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等。
杂豆粥、冰拌三皮、赤小豆鲤鱼汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤等。
●脾肾两虚型
形体肥胖，虚浮肿胀，疲乏无力，少气懒言，动而喘息，头晕畏寒，食少纳差，腰膝冷痛，大便溏薄或五更泄泻，阳痿，舌质淡，苔薄白，脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。
温阳化气利水
豇豆、刀豆、枸杞子等。
羊乳羹、人参胡桃汤、素拌豇豆、胡椒羊肉汤等。
●胃热湿阻型
形体肥胖，饮食肥甘或消谷善饥，口臭口干，大便秘结，舌质红，舌苔*腻，脉滑数。此型多为体壮的中青年肥胖者。
清热化湿通腑
白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、荸荠、鸭梨等。
白莱海带汤、五汁饮、凉拌藕丝、鸡蛋炒马齿苋、猪肉炒苦瓜等。
●气滞血瘀型
形体肥胖，两胁胀满，胃脘痞满，烦躁易怒，口干舌燥，头晕目眩，失眠多梦，月经不调或闭经，舌质暗有瘀斑，脉弦数或细弦。肥胖日久者可见此型。
疏肝理气，活血化瘀
香橼、橙子、橘子、橘皮、佛手、荞麦、高粱米、刀豆、白萝卜、*香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。
凉拌佛手、蒜泥茄子、白萝卜汤、荞麦面、莱莉花茶、山楂饮、三花减肥茶、健身醋等。
●肾阴虚型
形体肥胖，头昏头痛，五心烦热，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数或细弦。此型临床上比较少见。
滋阴补肾
银耳、黑木耳、黑豆、桑套、甲鱼、猪瘦肉、鸭肉、鸭蛋、海参、海蜇、黑芝麻、猪肾等。
凉拌海蜇皮、双耳羹、黑豆猪肉粥、杜仲炒腰花等。
由于肥胖症病因复杂，临床上证型兼而有之，治疗与保
兼宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。
3肥胖影响
过度肥胖，不仅仅体态的问题，更多的是严重危害身体健康。心血管疾病、内分泌及代谢性疾病、肝胆病变等，肥胖者更易发病。不光光是为了穿好看的衣服，更多的也是为了身体健康，所以动起来吧~控制饮食，多运动，远离肥胖~
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文源：本文摘自《实用针灸减肥》，神农医家整理发布
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