随着生活方式的改变，我国的肥胖儿童逐渐增多。年《柳叶刀》医学科学杂志报道，肥胖已成为全球最流行的一种慢性疾病，不仅成人，儿童青少年上升速度更快。据统计，中国有五分之一的儿童和青少年超重或肥胖，能量摄入过多、体力活动太少是引起儿童肥胖的主要原因。小孩过度肥胖可以造成高血压、高血脂、高血糖，甚至发展成糖尿病、脂肪肝一些比较严重的情况。实际上，肥胖对小孩的身高增长及性发育也有一定的不良影响。
儿童的肥胖定义不像成人一样单纯用BMI衡量，需要跟同龄人相比，在我国，一般认为体重超过同性别、同身高正常小儿体重均值的20%即称为肥胖，可直接看表看看您家孩子体重达不达标。（BMI=体重（kg）÷身高（m）÷身高（m））
?肥胖的原因有哪些？
1.遗传全家都是胖墩的朋友要注意了，很可能是遗传的原因。研究显示，父母双方、仅一方超重或肥胖的儿童发生超重或肥胖的危险分别是父母双方均为正常体重儿童的4倍和3倍。
2.缺乏运动
千万不要把自己的胖归咎于遗传然后躺着不动！超过人体需要量的营养成分会转化为脂肪储存起来，吃得多动得少，脂肪只存不消耗，自然就越来越胖了。鉴于遗传因素短期内不会改变，所以中国近年内肥胖的增加主要原因还是因为吃得多，动得少。
肥胖会对儿童造成的影响：
1、儿童期的肥胖会对当前的身体发育造成影响，肥胖儿童易于出现骨龄提前，性早熟，影响身高生长潜能，对身高生长和成年身高有不利影响；2、增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险，如：高血压、胰岛素抵抗、糖尿病、睡眠呼吸暂停等；3、最容易忽视的一点是，小胖墩在学校可能会因为肥胖被同学排挤、议论从而引起对小朋友的心理造成内向、自卑、缺乏自信、胆小的个性。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
