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夏天快到了，talk君身边不少朋友又开始进入到紧张的减肥期。减肥的方法千千万，什么“冷冻溶脂”、“哥本哈根减肥法”、“意念减肥法”等等，层出不穷。
当然，也不乏各类减肥产品，他们所谓的“轻松减肥”让不少人迷失了方向，而购买者的狂热也让企业加大生产，至此陷入了恶性循环。
最近，一款网红减肥药就在微博热搜翻车，这种名为“蓝胖子”的减肥药被查涉*。而某红书上，安利这款减肥药的人仍不在少数。
据说警方在一代购的家里搜到了多颗进口减肥药，后经鉴定内含安非拉酮成分。
安非拉酮本身是在临床上用于治疗单纯性肥胖症或者是高血压、糖尿病导致的肥胖症患者的。我国早在年，国家药品管理部门就将其列入一类精神管控药物。和安非拉酮一样都属于一类精神管控药品的还有海洛因、鸦片......
所以，那些想减肥的朋友们，少吃多动才是减肥的核心。千万不要相信什么不运动，吃药就能瘦的虚假广告。
今天talk君想跟大家分享一刻talks讲者、米栏亚洲冠*史东鹏、跆拳道世界冠*刘哮波和排球运动员薛晨的分享，看看这些运动健将，是如何有效减脂保持身材的。
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