北京中科白癜风医院圆白癜风抗白梦 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/经常食用燕麦的朋友应该知道，燕麦是谷物中最好的全营养食品，它的蛋白质含量也高。
那么宝宝适合吃燕麦吗？
宝宝吃燕麦的好处有哪些？
你的宝宝吃对了吗？
宝宝吃燕麦的好处
1、有利于集中注意力，改善宝宝记忆力
燕麦含有丰富的维生素B族，位居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。而且，缺乏维生素B1，宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。所以，妈妈们不妨将燕麦当作是为宝宝补充维生素B1的食材之一哦，助力改善宝宝注意力和记忆力。
2、有利于肠道健康，预防宝宝便秘
宝宝的肠道问题经常困扰着妈妈们，而且肠道健康对于宝宝身体吸收营养很重要，在汲取营养过程中，选择宝宝容易消化的食物变得尤其重要。燕麦里所含的可溶性膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用。而且，燕麦还含有果糖衍生物的多糖，可以被人体直接利用，种种的营养元素都对宝宝有益。
宝宝如果出现便秘、大便干的情况，儿科医生保罗博士建议妈妈们给便秘的婴儿喂养燕麦粉，因为它具有润肠通便的功效。
3、减少宝宝患上肥胖症的机率
燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生，从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时，如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病，也可以将燕麦作为辅食食疗。
4、帮宝宝补充钙质
燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，同时也是补钙佳品。
尽管燕麦是宝宝的“粮”友，那是否就意味着宝宝想怎么吃就怎么吃呢？当然不是！
由于燕麦里含的粗纤维较多，不容易消化，因此不要在辅食初期添加，最好等宝宝6个月之后再吃燕麦，建议先从少量开始慢慢添加，并要注意观察有没有过敏反应。
全球婴营养师同时指出，燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则，可满足人体生长发育的需要。不但是6个月至3岁宝宝的营养食品，同时也是儿童、孕妇、尤其是女性的健康之选。
你的宝宝吃对了么？
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