白癜风医院杭州哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/161214/5116381.html近日吃播网红于海龙（泡泡龙）在熬夜拍摄公益视频后在家中去世，年仅29岁！他生前通过美食直播给粉丝们带来了无数欢乐，死后还给全网民上了一节健康教育课，可以说是全生命周期都在创造热点和价值。
“泡泡龙”先生除了饭量惊人之外，体重也高达斤。医学上常用体重指数（体重kg/身高的平方㎡，正常范围是18.5~24.0kg/㎡）或者腰围（腹型肥胖：男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）来判断是否肥胖。按身高1.75m来估算，泡泡龙的体重是kg，因此体重指数是52kg/㎡，显然泡泡龙是属于严重肥胖了。
引起肥胖的因素包括饮食中摄入脂肪量过多、缺乏锻炼或体力劳动、遗传因素以及继发于某些药物或者疾病等。
轻度肥胖症多无症状，严重者可出现胸闷、呼吸困难、脱发、腹胀、便秘、关节痛、肌肉酸痛、易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等症状。
肥胖容易出现高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、胆囊疾病、胃食管反流病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损及社会和心理问题，肥胖症还与肿瘤相关。
血脂
高血脂又被医生们称之为“隐形杀手”，主要原因在于早期病人症状并不明显，然而血管中过多的脂肪会导致血管硬化以及阻塞，逐渐会出现系列的症状，如体型肥胖、秃发、胸闷气旺、视力减退、静脉曲张、头昏脑胀以及*色瘤等。严重的高血脂血症甚至可导致脑卒中、冠心病、心肌梗塞以及猝死。
在长时间、高强度的工作或压力下，肥胖症患者更容易出现器官供血不足，因此泡泡龙熬夜拍公益广告可以说是非常危险的行为。
肥胖症危害那么大，该怎么办？
改善生活方式：肥胖者应该限制食物的热量摄入，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重，其次应该逐渐递增运动量和运动强度，目标运动量应每周运动分钟以上，每周运动3~5天。
行为方式管理：通过进行健康学习，心理治疗、认知调整从而增强自我体重管理能力，增加治疗的依从性。
药物治疗：当肥胖同时出现了高血糖、高血压、关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、血脂异常和脂肪肝时，或者严重肥胖者，经过饮食控制以及增加活动量仍不能减重5%时，可考虑使用药物进行减肥治疗。
代谢手术治疗：经生活方式干预和药物治疗效果不佳时，可考虑进行代谢手术治疗。
营养与慢性病状况报告
最新的《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示，50%的中国成年人存在超重和肥胖问题，甚至6—17岁的儿童青少年中也接近20%体重超标，因此每个人都需要提高对肥胖症的认识。
爱家，爱健康，就在健康家
希望吃货们能正确认识不健康饮食所造成的危害，快乐并健康地生活！
（图片来自网络）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
