白癜风专科 http://www.tlmymy.com/冬天已经不知不觉来了，对于那些没有暖气的地区来说，晚上起来上厕所应该是一件最折磨人的事了，去吧太冷，不去吧难受，很多人就一直纠结着憋尿很久。
其实憋尿这种情况不仅仅只发生在冬天的晚上，老师、学生、白领以及一些特殊职业的人群，忙起来的时候甚至会忘记上厕所。以高中生为例，很多同学为了多学一会，会喝很少的水，或者憋着不去上厕所，这种情况其实也是比较普遍的，但是因为喝水比较少，所以似乎也觉得没有什么。
在正常情况下，一个成年人平均每天会排尿4~6次，晚上0~2次，当膀胱的尿液达到毫升时就会开始产生尿意，如果只是偶尔一两次因为特殊原因憋尿，那可以不用过于担心，膀胱会很快的自己恢复弹性。但是如果长期憋尿的话，就非常有可能对身体造成不可逆转的损害，主要有以下几种。
①排尿不畅
刚开始憋尿或者是憋尿次数不多的人，可能只是会出现排尿不畅或是排尿缓慢等情况，这种也是最轻的症状，但是却值得引起注意，因为继续长此以往，就不是排尿不畅这么简单了，会发展成为其他严重的疾病。
②前列腺炎
尿液在膀胱里面停留的时间过长，会使得感染细菌的风险大增，另外膀胱过度充盈也会压迫到前列腺，出现尿液反流的情况，对于男性来说，极易引发前列腺炎，严重的甚至会发展成为肾功能衰竭。
③尿路感染和尿路结石
这个常出现在女性身上，因为男女身体构造的不同，女性朋友经常憋尿，会使得感染细菌的风险大增，由于女性朋友的尿路比较短，经常憋尿更容易引发尿路感染。
憋尿引发尿路感染，尿路感染又导致尿路结石，结石又会加重尿路感染，会成为严重的恶性循环。
除此之外，女性朋友也要注意，经常憋尿的话可能会出现一些妇科疾病，影响子宫等，对于受孕甚至也会有一定的影响。
④膀胱炎或膀胱癌
憋尿时间太长的话，很容易造成细菌繁殖和细菌感染，造成急性膀胱炎。都说人往高处走，水往低处流，尿可不一定也遵守地球引力，如果尿液反流回肾脏，可能会诱发急性肾盂肾炎。
另外有研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险比一般人要高3~5倍。
⑤排尿性昏厥
医院里经常会收到这种情况的病人，因为长时间憋尿诱发晕厥或者是心脑血管疾病突发。如果憋了很长时间的尿，膀胱内的尿液储存的很多，一旦突然开始迅速排尿的话，会让心率加快，很可能会引起排尿性晕厥，引发心脑血管意外。所以如果实在没办法需要憋尿，在上厕所的时候也要控制一下排尿速度，千万不要过快。对于有心脑血管疾病的老年人来说，一定要注意这一点，尽量不要憋尿，如果有特殊情况迫不得已，也尽量在排尿的时候不要过快，以免出现意外。
总之，不管你是需要学习、工作，还是正在打游戏走不开，偶尔的憋尿无伤大雅，对身体也没有多大的影响，但是凡事过犹不及，滴水还能穿石呢，那些经常憋尿的人，这种行为对身体的危害是层层递加的，或许刚开始没有多大的反应，但是等到出事的时候，可能已经亡羊补牢，为时已晚。
转载目的在于传递更多信息，并不代表本
