肥胖症的危害

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爱莲记:与你分享最实用的知识,用知识指导生活。

你是哪一种类型?请在心里默默地对号入座~

刚失恋

等老娘瘦下来,给你好看!

年度戏精

哎呀,我要是瘦下来,五官精致,前凸后翘,老板会不会爱上我?

被害妄想症

太漂亮的话,夜归时会不会被人尾随、劫色?

无知型

你跟她说麻辣烫致癌,她照吃!你跟她说辣条吃死人,她照吃!但是你跟她谈减肥,她居然怕有副作用!

三天打鱼两天晒网型

今天少吃一块肉,明日维秘我走秀。明天少喝一口汤,后天维秘我专场。咦,什么味道?妈妈做了红烧肉,谁爱走秀谁走秀!

意志不坚定型

我减肥,不约!什么,你请客?我就看看,不吃。我就吃一口,一口不会胖的!怎么这么好吃!不知不觉,吃撑了!下回再也不吃了!

心宽体胖型

多亏我是个胖子,伤心时可以捏捏自己的肚子。

励志型

想放弃的那一瞬间,告诉自己:坚持到底就是胜利!

痛定思痛型

一定要瘦下来,要不过年我穿什么?已经丑了一个夏天了,不能整个冬天也废掉!

逗B型

洗完澡发现瘦了5斤,原来是我的金!项!链!没!!戴!!

有危机意识型

对女生来说,比胖10斤更可怕的是闺蜜瘦了5斤!

深深的自恋且不可自拔型

胖不是罪。只是上天怕我瘦下来太完美。

“听过很多道理却过不好一生”型

七情六欲中,食欲最为凶残!

自暴自弃型

你为什么要减肥?是火锅不好吃,还是小龙虾不好吃?

有自知之明型

没有胸不可怕,可怕的是躺下的时候,胸平了,肚子还在!

盲目自信型

我胖都这么好看,瘦下去还得了!

学霸型

碳水化合物产生热量=4大卡/克;蛋白质产生热量=4大卡/克;脂肪产生热量=9大卡/克。

一公斤脂肪约等于大卡,每天制造热量赤字大卡的话,一星期大卡,约减少1.1斤脂肪。

减脂营已经开营了,你还没来吗?点击阅读:7分吃3分练,饮食管理是关键,用28天时间养成一生受益的习惯!

Aimee

“爱莲记”工作室创始人

国家营养师

14年美容行业从业经验

擅长调理亚健康、肥胖及各种皮肤疑难杂症。

13年培训经验,擅长抽丝剥茧,使课程易学易懂易掌握。

拥有专业、亲和、条理清晰的培训风格。

专注于开发护肤品、彩妆品、营养品的相关专业教案。

希望今天写的文章,对你有帮助!

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“我经常去汗蒸,流很多汗,为什么还是没有瘦下来?”“因为你减的是一个假肥!”

“为什么我连肉都不吃了,却还是那么胖?"“因为升糖指数啊!”

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