田老师指导体重超标的危害,体重过大,会影响宝宝的心肺功能,使宝宝活动耐力下降,不爱运动,使体重控制更加困难;婴儿期体重超标、肥胖,使得成年后更容易患高血压、糖尿病、冠心病等疾病;婴儿由于体重超标,使下肢负担过重,出现扁平足、双下肢畸形(比如O型腿、X型腿)等;婴儿体重超标、肥胖,使机体的激素分泌发生变化,生长激素分泌减少,会影响孩子长高,性激素水平异常,出现性早熟等。家长如果想给孩子减肥,需要和专业医师沟通,不要自行口服减肥药物治疗。此素材可做为养育训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课程、家长学校护理课程均可,可设计成系列课程,做为收费课程,做为孕妇学校延展家长学校的课程体系,给每位准妈妈、姥姥、奶奶养育路上提供明明白白的指导!!体重超标的危害非常大不要以宝宝胖为傲
近年来儿童肥胖形势较为严峻。
肥胖症可对机体造成多种危害,会影响孩子生长和发育、影响心理健康,还易引起其它并发症,例如糖尿病、高血压、高血脂、高胰岛素血症、代谢综合征、性早熟、心血管疾病、呼吸问题(如哮喘和睡眠障碍)、内脏疾病、皮肤病问题(如黑棘皮病)和神经学问题。
第一、活动能力差
身体比较胖的孩子走路会比同龄的孩子更晚一些,而且活动能力相对而言也会比较差,容易出现膝外翻和内翻的情况,关节部位可能因为长期负重而造成一定程度的磨损,但是,孩子正处在一个发育和生长比较旺盛的时候,骨骼里面的有机物又比较多,所以就容易因为受力而导致出现弯曲和变形的情况,所以胖宝宝比较容易出现弓形腿和平足。
第二、出现肥胖脑
肥胖脑会有什么样的危害呢?其危害主要体现在思维比较迟钝、记忆力比较差,如果情况严重可能会对孩子的智力带来很大的影响,另外,如果孩子的体表面积太大就容易导致血液的带氧不足情况出现,而这个时候大脑会长期处在一个缺氧的状态之下,出现头晕和恶心的症状再说难免。
第三、对心肺功能造成影响
肥胖多半还会有高血脂症状、肺气不通以及心功能不好等等症状出现,这是因为在孩子的胸腹部位有很多的脂肪,这在很大程度上会影响到孩子的心肺,给孩子的心肺功能造成一定影响,甚至于会导致一些心肺病症出现。
第四、会有性发育异常情况
如果男宝宝过胖则可能会有性发育提前的情况,如果女宝宝过胖会导致垂体有脂肪堆积,这样就会让她们体内的性激素分泌呈现出紊乱状态,有的甚至会出现月经失调或者出现乳腺癌、子宫癌等等妇科癌变。
第五、身体代谢受障碍
孩子过胖会导致他们的全身代谢都受到阻碍,孩子肥胖发生的年龄越小,肥胖史持续的时间就会更长,代谢障碍自然就会更严重,有的甚至在成年以后出现糖尿病、冠心病等等病症呢。
以上就是婴儿体重超标的危害的相关问题内容,如果你希望自己在实际生活当中能够让孩子的体重不超标,那么,一定要注意让孩子摄入均衡的营养,也不要在孕期的时候吃过多的会导致肥胖的食物,这对于孩子其实是有害无利的。
孩子小时候养的太胖,并不是一件好事,会影响娃的生长发育
国家卫健委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告(年)》,里面就提到了,虽然我们的平均身高变高了,但是体重也跟着上去了,六岁以下孩子肥胖率达到了10.4%,相当于六岁以下的孩子,十个就有一个是肥胖的。
1、孩子长的太胖,容易长不高
肥胖会消耗身体的钙铁锌这些重要的微量元素,肥胖还会影响身体的生长激素,刺激骨龄提前,影响孩子身高的增长。
不肥胖的孩子,身高可以长到16岁,甚至18岁,而肥胖的孩子可能只长到14岁,15岁身高就不再增长。无形中导致肥胖的孩子会变得更矮。
2、孩子长的太胖,影响运动能力
胖的孩子走两步路都会喘,更别说跑了。越胖越不想动,越不想动就越胖,形成了一种恶性循环。
不运动的孩子,天天宅在家里面,经常玩电子产品,影响视力,天天坐着也容易腰酸背疼。
3、孩子长的太胖,长大后难减肥
孩子在6岁以前肥胖,长大后减肥的困难度会更高,因为六岁之前孩子肥胖,主要长的是脂肪细胞的个数。
脂肪细胞的个数越多,孩子以后想减肥就越难。
我们会发现小时候胖嘟嘟的孩子,长大之后使尽洪荒之力好不容易减了下来,也很快会反弹。
控制孩子的体重,从孕期做起,妈妈是第一责任
英国伦敦大学的研究人员调查了多个家庭后发现,母亲的体重对孩子影响比父亲更大,如果妈妈肥胖,女儿的肥胖几率会增加10倍。这其中跟妈妈孕期的饮食也有极大的关系。
预防孩子肥胖,妈妈做到以下几个方面:
1、孕期控制体重,防止胎儿过大
孕期饮食要均衡,整个孕期妈妈的体重增长控制在25斤左右。坚持每次产检,做B超时可以了解胎儿的大小。
如果胎儿太大,就要更加严格的控制饮食,防止生出超过八斤的巨大儿。
2、小时候尽可能的母乳喂养
《美国儿科学会育儿百科》建议妈妈尽可能母乳喂养,因为母乳喂养可以预防婴儿期,甚至是成年后的肥胖症。
尽可能母乳喂养到孩子满周岁,甚至是到两岁,至少喂养到孩子六个月。
3、孩子添加辅食时控制量
不少家长觉得,孩子爱吃的东西就给他多吃一些没有关系,在添加辅食的时候,要么会导致孩子消化不良,要么会导致孩子腹泻,如果孩子能吃得下去,可能会把孩子的胃撑大,导致孩子变成大胃王。
以后孩子吃什么都要吃大份的,这样也很容易发胖。
4、给孩子选择健康的零食
不给孩子吃零食是一件比较残忍的事情,但是如果我们放任孩子吃零食的话,很容易导致孩子发胖,大多数零食为了追求口味,里面会添加了大量的糖分以及高脂肪。
家长在给孩子在选择零食的时候,选择一些纯天然的零食:孩子一岁以后喝纯牛奶,少糖,少香精的酸奶,自己煮一些红薯,芋头,玉米,板栗等,这类天然的薯类食物也是一种好零食。
还有就是把水果当做零食给孩子吃。
或者自己制作的一些小饼干,小馒头,小面包也是可以的。
5、多让孩子运动
孩子在两个月的时候就要经常放孩子在床上趴着,让孩子把脖子抬起来,对于我们来说,可能是轻而易举的动作,但对于孩子来说,那就是使尽吃奶力才能做到的动作,是一种非常剧烈的运动。
三个月教孩子练习翻身,五个月教孩子慢慢的坐起来,七个月教孩子学爬,十个月教孩子慢慢扶东西站起来,一岁教孩子学走。
孩子会走之后,经常带孩子到公园广场去活动走一下。
孩子两岁之后,每天至少一个小时以上的亲子运动和户外活动。运动可以让孩子消耗过多的脂肪,促进各类营养的吸收利用,让孩子长得更高。
控制宝宝体重,最主要是家长调整心态:孩子身高增长比体重增长速度更快才好
孩子的身高大概会长到16岁到18岁,但是孩子的体重可以长到61岁,甚至是81岁。
所以我们不要天天盯着孩子的体重,而是要盯着孩子的身高。
孩子出生那一刻,我们就要定一个目标:孩子的身高增长要比体重增长更快。
去做儿保的时候,医生评估身高是中上而体重评估是中等,这样的身材比例看起来有点点瘦,但却是更好的体型,说明孩子是瘦长型的,孩子长大以后更可能是瘦长型的。
如果医生评估孩子的体重是上等,但是身高只是中上,那么就要注意控制孩子的体重。别让体重的增长比身高还快,否则孩子以后就是变成矮胖型的,容易肥胖。
家长应当培养孩子养成良好饮食习惯,增加体力活动,拒绝滋补保健品。不要盲目地减去体重,否则会影响儿童的生长发育。
孩子一岁之后体重的增长变慢了很多,但是身高的增长仍然很快。
孩子出生后到一岁,体重大概增长14斤,1-6岁的孩子,体重每年增长四斤左右,速度只有一岁前的1/3不到。
孩子出生后到一岁,身高增长25厘米,孩子1-3岁每年身高增长12厘米左右,达到一岁前的1/2。
而4-6岁孩子每年身高增长八厘米左右,是一岁前的1/3。
所以孩子的身高增长应该要比体重更快才对。
孩子的体重只要能达到中等的水平,就不用过于担心,最好让我们孩子的身高保持在中上的水平,会让孩子以后长得更高,更苗条。
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