肥胖的危害,羌医药及针灸综合减肥介绍 [复制链接]

一、肥胖的定义

从医学角度看，肥胖是指身体脂肪的过度增多，并对健康造成了严重的危害。我们可以认为肥胖是一种疾病，而不仅仅是一种症状。正常人体有大约到亿个脂肪细胞，当脂肪细胞的数量和体积增多后就形成了肥胖。随着体重的增高，首先脂肪细胞的体积增大，然后数目开始增多。并非一般人们认为的只有细胞体积的增大。

超重与肥胖：一是脂肪组织增加所引起的超重，这种情况属于肥胖；二是瘦体组织增加所引起的超重，这种情况不是肥胖。

瘦体组织是指除脂肪以外的其他组织重量。如由骨骼与肌肉增加所致，某些运动员及体力劳动者，体重虽然超标，而不是肥胖。其二，在某些疾病情况下（浮肿或腹水等），肌体组织中水分异常增加，也会引起超重。

体重不超标的人也可能有肥胖。体重虽正常，但体内蓄积着多于得脂肪，已属肥胖

一、单纯性肥胖：无明显内分泌，代谢疾病可导致为之。按

发病年龄及脂肪组织病理又分二型。

1、体质性肥胖：特点是有肥胖家族史，自幼肥胖，限制饮

食疗效差

2、获得性肥胖：特点是成年人因营养过渡所致，饮食控制

运动疗效好。

二、继发性肥胖：由于甲状腺、胰腺、垂体等由分泌代谢紊乱

引起。

病因：脂肪合成增加是肥胖的物质基础。每日进食热卡超过消

耗，多余的热卡几乎完全转化成脂肪。而饮食过多活动

量过少是产生肥胖的外因。

体重比正常人重10％以上者：

患高血压的机率高6倍

患心脏病的机率高1.5倍

患糖尿病的机率高5倍

患胆结石的机率高2.5倍

患月经异常的机率高3倍

患膝关节炎的机率高6倍

45岁以上的人体重如果已经超过了正常标准的10％，那麽每在超过1磅，寿命就要减少29天

体重指数

BMI(kg/m2)=体重（kg）/[（身高m）]2

48/1.6*1.6=18.75

BMI18.5为体重不足，BMI20~22.9为正常，BMI23~24.9为超重，BMI25~29.9为肥胖，BMI30则为严重肥胖。

标准体重法

男性标准体重（kg）=身高（cm）-

女性标准体重（kg）=身高（cm）-

针灸减肥的优势己被证实具有疗效确切、无*副作用、费用低廉、简便易行等特点。与新药开发相比，此疗法所使用的医疗资源极少，投入经费极少，目无*副作用，不会对环境产生任何不良影响，是一种真正意义上的“绿色”治疗方法。但在应用过程中，我们发现传统的针灸减肥方法多采用排针的方法，取穴多且针刺深度深，给病人带来的痛苦较大，不易于被患者接受并坚持，而且疗效并不稳定、针刺后的体重容易反弹，这些问题都不同程度地给针灸减肥带来一定的局限，使针灸减肥没有得到应有的发展与推广。因此，探讨了采用子午流注针法治疗单纯性肥胖症的理论基础和可行性，试图为寻找到一种取穴少、针刺浅、痛苦少、并且疗效确切的针灸减肥的方法带来新的突破口。

穴位埋线

穴位埋线是针灸的延伸和发展，属于“改良式针灸”，将羊肠线或蛋白质磁化线埋入人体特定的穴位内，随着羊肠线被吸收，可对穴位产生长达15天甚至更久的刺激，免除了每天“针”一次的麻烦，是工作繁忙的现代人首选的减肥方法。医生可根据患者的个体差异辨证选穴，以起到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”等作用，从而调整患者植物神经和内分泌功能。

穴位埋线减肥是一种经络疗法，通过在穴位上埋线起到疏通经络、调理植物神经功能紊乱及内分泌失调的作用，一方面抑制了亢进的食欲，减少能量的摄入，另一方面也可以增加人体能量消耗，促进体内脂肪分解，从而最终实现减肥。埋线减肥法在去除多余脂肪同时还可以收紧皮肤，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，这是其最大的优点。

由于穴位埋线减肥整个过程大概只需40分钟左右，且每隔3周做一次，因此您完全不需要请假停工，利用午休时间就可以进行减肥治疗了。通常3次为一疗程，疗程结束后腰围、臀围、腿围等会明显减小，效果好者一疗程即可减脂6到8斤，平时只要注意饮食，适当运动，一般情况下不会反弹。

中羌医认为，人体的气是在不停的运动中周流全身，无处不到，它的周流是有规律可循，尤其有时间特征。人体的十二条经络，每条经络每天将近两小时表现出最明显的活动性和敏感性，因此在这一时间段进行针刺则会最大化的发挥针刺的治疗作用，对其相应的脏腑也可发挥最佳的调整作用。笔者认为痰湿塞阻是任何一种类型肥胖的共性，所以治疗肥胖症以调理脾胃的功能为主要的治疗原则，以达健脾祛湿之功效，从而从根本上治疗肥胖症。笔者选择在上午七点到十一点（辰时和巳时），即脾胃经经气最为旺盛的时候针刺，以最大化的发挥针刺健脾益胃、祛湿化痰的治疗作用。突出整体观念：子午流注是我国古代医学理论体现“天人相应”的一种理论学说。

减肥过程中需要保持良好的心态。

称体重最好的状态是每月称一次，如果做不到每月称一次，顶多每周称一次。每月称重的日子也是固定的，一般提倡在月经干净后第二天来称，每次都是在这个时间称，并且要早上起来去卫生间之后，穿内衣进行称量，此时反映出的是自己的真实体重，因为这时没有穿肠而过的食物和水。

同时，之所以建议在月经后称量体重，是因为女性在月经周期当中，由于激素的作用，体重会有一个波动，这是一种正常的波动。如果很频繁地称重，这种波动会严重影响自己的心情。为了避免这些虚假的上升或是下降，最好每月称一次。

巴拿恰羌医药研究中心针灸、埋线、保健茶、拔罐、艾灸减肥，绿色健康！