肥胖症的危害

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何医生每日说三个关健期预防儿童高脂血 [复制链接]

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以前听到谁生了个大胖小子令人羡慕不己。

现在孕妇在怀孕,产前健康培训时都被提醒别吃的太胖,对胎儿健康发育不利。胎儿过大也不容易自然分娩。

尤其是孕妇高脂血症、高糖血症、高血压不仅会影响孕妇的身体健康。还会让胎儿先天患上糖尿病和高脂血症。

因此第一个关键期是在女性妊娠末期的三个月。孕妇一定要控制好饮食。

第二个关键期婴儿期的喂养也很关健。

胎儿出生后的婴儿期,半岁前母乳喂养,长的很快,断奶后人工喂养,添加辅食时要适当的控制好饮食不要增长太快,养的太肿,以免增加孩子五脏六腑的负担。

第三个关键期是幼儿园和小学生阶段。

三四岁以后的小儿活动范围增强,消化功能发育完善,加之各种食品广告的引诱。家长和老人对子女的溺爱,很容易养成不科学的饮食。

比如,过量的吃甜食,常吃肥肉和洋快餐。吃带皮的鸡鸭肉,经常吃零食或暴饮暴食,常喝含糖的饮料等。这些高脂肪、高热量的饮食很容易让儿童患高脂血症和肥胖症。

还有长时间的看电视、看手机、打游戏很容易导致运动减少,长成小胖子。

儿童期患高脂血症,很容易便转成高糖血症,甚至出现高血压。现在少年儿患心脑血管疾病已经不是什么新鲜事了。

父母只要抓好这三个关键期,就尽到了做父母的责任。

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何医生~每天学一点,养生成赢家!

何北沙

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