幼儿肥胖的病因和预防保育员必学36 [复制链接]

胖宝宝的成因

胖宝宝越来越多，减重班也因此大大流行起来。其实，胖宝宝体型大、发育较好的孩子是不一样的。胖宝宝是指体内脂肪积存过多而言。而且它会严重危害儿童的健康，并成为长大成人后心脏及脑部血管疾病的前驱基础。

体重与肥胖关系：

肥胖度：(实际体重-标准体重)/标准体重*%

若超过标准体重的10%~20%为超重。超过20%则为肥胖症。标准体重医院所取得资料。

为什么宝宝会变胖？

宝宝是否会胖，与有无内分泌代谢异常而分为单纯性和继发性。

一.单纯性肥胖原因：

1.遗传：
　　

父母皆胖者，子女肥胖的比率会比较高。

2.观念：
　　

自古以来总认为孩子白白胖胖才健康，父母也才有面子。为人父母者，总是唯恐孩子吃得太少，不停鼓励孩子多吃。

3.饮食习惯：
　　

胖宝宝的成因，一半来自饮食习惯错误，甚至很多是开始于怀孕期。中国人总认为生了胖一点的宝宝，身体会比较好，就会比较好养。孕妇过了孕吐期，就会不停的吃、不停的调补，所以过重的新生儿出生率就越来越多。这些娃娃就变成胖宝宝！富裕的生活，相对带来了许多高热量的食品，像是：冰淇淋、牛油、巧克力、汉堡、油炸物…等，都是有着高脂肪和高热量。最糟糕的是，现在含糖饮料如燎原般的盛行，就连矿泉水都有甜味！父母喂了一次，再喂一次，宝宝就会不断的再一次要求，这样下去不胖都难！

4.生活习惯：
　　

现在的宝宝室外活动少，守着电视吃零食的时间越来越长，消耗少、而储存多，常常在国小低年级的孩子中见到好多游泳圈。

二.继发性肥胖原因：

继发性肥胖有明显的内分泌代谢异常而引起。如糖尿病早期(第一型)、碳水化合物代谢异常，脂肪代谢紊乱、或其他药物所引起。

小儿肥胖的预防
　　

任何疾病贵在预防，尤其是肥胖。前已知生病的三大原因在于遗传、饮食习惯、与生活方式。所以，可以说除了遗传是无法改变之外，其余都可以有预防措施的。

一.妊娠期的措施
　　

肥胖的预防应当始于怀孕期。人类脂肪细胞增加危险期始于妊娠7-9个月时，若是哺育母乳，在生产后第一年母亲饮食的成分便要特别留意。

二.婴儿期
　　

婴儿期的营养状况对人的影响是一辈子，足够的营养，会使人长的好又聪明；过多的营养，则会导致终生的肥胖。

三.儿童期
　　

此时的零食与广告食物、及运动的不足，是造成肥胖的原因。