肥胖症的危害

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后疫情时代的健康管理,从刚刚好的营养补充 [复制链接]

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如果说用一组数字“”来比喻一个人的人生,“0”可以是家庭、事业、爱情、朋友、房子、车子等等,但是那个“1”一定是健康。而在年,这个“1”显得格外重要。

疫情给人们上了一堂深刻的课,大家逐渐对自己的健康问题重视起来,健身房的会员又变多了,人们努力戒掉熬夜的坏习惯,水果蔬菜换着花样的吃,养生小知识又增加了不少。不少人开始考虑营养补充剂,很多朋友也来后台留言问我们营养补充剂到底有什么讲究。今天就分享给大家一篇阮光锋老师关于“营养补充剂”的文章。

原创:阮光锋

阮光锋

科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任

中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员

图片来自:freepik.

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