今年因受新冠肺炎疫情的影响，开学推迟了三个月。我园在开学后发现很多幼儿变化很大。宅家的日子使很多小朋友变成了小胖子，原来的小胖子也变得更胖了。这与孩子们在家随意吃点心，不定时吃饭，吃零食，缺少运动有很大关系。为此，沙县第一幼儿园的胡医生在面对幼儿存在的这种营养不良和肥胖儿增多的现象，进行了有针对性的健康管理。
一、对营养不良的幼儿进行身高体重测查。一、对营养不良的幼儿进行身高体重测查。二、对肥胖儿进行身高和体重测查。三、医生对没有返校营养不良的幼儿进行视频沟通。四、保育员
2、进餐前可先喝点清淡的汤，用小碗盛饭，荤素搭配，增加粗纤维食物，饮食不要太精细，可食用一些体积庞大易有饱腹感而热量含量低的蔬菜，如莴苣、*瓜、笋、冬瓜、萝卜等。
3、避免零食，如热量很高的薯片、巧克力、饼干等。少吃糖果、奶油等甜食及油炸类食品。少喝饮料，一方面饮料多含糖，另一方面一些添加剂也对孩子不利。
4、纠正不良的饮食习惯：嗜肉，嗜甜食，吃得太快，吃了不动，长时间静坐，边看电视边吃零食，饮食不规律，经常以高热量洋快餐为主食等。
二、运动
坚持中等量有氧运动，如跑步、快步走、爬山、游泳、各种球类运动、跳操等，每天坚持半小时到一小时的运动量，最开始可从15分钟开始，逐渐增加运动量和运动时间，让孩子有个适应过程。家长也可陪同孩子运动，一方面锻炼身体，另一方面也给孩子一个榜样和督促。
注：家中可备一体重秤，以空腹排泄完大小便后体重为准，前后对照，争取每周减重1-2斤，如孩子有进步，请给孩子表扬和鼓励，提高孩子减肥的信心。
营养不良的病因
早产、低出生体重儿或小于胎龄儿的。
喂养不当喂养不当，如乳类摄入量不足如乳类摄入量不足、未适时或适当未适时或适当地进行食物转换、偏食和挑食等。
反复呼吸道感染和腹泻，消化道畸形，内分泌、遗传代谢性疾病及影响生长发育的其他慢性疾病。
营养不良选择饮食的原则
①调整饮食、补充营养物质。
②根据患儿营养不良的程度和消化能力调整饮食。
③热量和营养物质的供给应逐渐增加，不可操之过急。
希望家长们都能对幼儿的饮食进行健康管理，并定期对幼儿进行健康检查，希望宝贝们都能拥有一个棒棒健康的身体吧。
育人为本养成为先
图文编辑：大三班
审核人：陈彩香
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