肥胖症的危害

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甜食太瘦肥胖hellip都会加重 [复制链接]

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今天的热搜:#女性太瘦易抑郁#。

韩国首尔国立大学医学院一研究显示,太瘦的人更易不开心,患抑郁症风险也高。因为很多人采用节食减肥,使身体各项机能紊乱,人易变得消极;太瘦的人脂肪摄入储存不足,营养匮乏,使脑细胞受损严重,有损记忆力,影响心情。看完后的我:?????一想到冬天嘛,有厚重的大衣裹着,就看这个热搜,也得冲过去把之前强忍着掉头离开的舒芙蕾吃掉。但是,再翻一翻还会看到这篇:#研究称吃甜食加重抑郁#。??????????????????????Ifyou’vebeenfeelingespeciallyblue,anewstudysuggestsgettingthosevisionsofsugarplumsoutofyourhead.

一项新研究认为,如果你觉得特别难过,那就别再想着糖果了。

ResearchersattheUniversityofKansassaythattheaddedsugarsfoundinvirtuallyallholidaysweetscaninduceinflammatoryandneurobiologicalprocessesthatareconnectedtodepressionandnegativefeelings.

堪萨斯大学的研究人员称,几乎所有人们在节假日里吃掉的糖果中都含有不健康的添加糖,这些糖会引发炎症,还会诱发与抑郁和消极情绪相关的神经生物学过程。Seasonal-depressionandwinter-depressionsymptomswillpushindividualstoeatmoresweets.

季节性抑郁症和冬季抑郁症的症状都会使人去吃更多的甜食。

Thiswill,inturn,onlycreateaviciouscycleoffeelingdownandeatingsweetstofeelbetter,onlytoendupfeelingevenworse.

而这么做只会造成一个恶性循环:心情低落,吃甜食感觉好些,最终却令人心情更糟。Researcherssaidtheinflammationcausedbyexcesssugaristhenumberonecontributortodepressivethoughts.

研究人员表示,过多糖分引发的炎症是导致抑郁心绪的首要因素。

Theyre

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