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读书会
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本期
《《肥胖的害，减肥的坑》》
本期专家介绍
唐辉
医生/主任营养师
毕业于解放*陆**医大学
为什么录这期读书会
肥胖增加多种疾病风险，比如男性常见疾病:食管腺癌、甲状腺癌、结肠癌和肾癌等，体重指数每增加5，食管腺癌、甲状腺癌、结肠癌和肾癌发病危险分别增加52％、33％、24％和24%；女性常见疾病:子宫内膜癌、胆囊癌、食管腺癌和肾癌等，体重指数每增加5，子宫内膜癌、胆囊癌、食管腺癌和肾癌发病危险分别增加59％、59％、51％和34％。
这期三食读书会《肥胖的害，减肥的坑》，唐辉医生和大家分享：肥胖的标准是什么？脂肪都是坏的吗？肥胖的危害有哪些？市面上常见的减肥方法利弊？减少肥胖病的正确方法是哪些？
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本期课程精华目录
1
什么是肥胖
2
脂肪都不好吗？脂肪的两面性
3
哪些人容易肥胖
4
肥胖对人体的危害有哪些
5
肥胖与心脑血管疾病
6
肥胖与消化系统疾病
7
肥胖与癌症
8
肥胖与性功能
9
常见的减肥方法与危害
10
预防肥胖病要怎么做
本期读书会
专家提供的PPT内容
边看PPT边听语音课程更易懂呦~
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三食健康读书会
“三食健康读书会由有机生活热爱者也是媒体人的莎莎，与健康生活领域众专家共同创立。
莎莎
上海三食文化/公益组织三食读书会创始人
旨在带领中国女性，学习科学的营养的知识，带家人吃好三餐，珍惜一天三次帮助健康与环境的机会。读书会签约了亚洲近十位专业且权威的健康专家，为其生产优质的健康教育内容，通过每周邀请一位亚洲权威健康专家，用通俗易懂的方式讲述一本健康书籍，用读书带动大家提升健康素养。”
往期《读书会》
“三食健康读书会由有机生活热爱者也是媒体人的莎莎，与健康生活领域众专家共同创立。
往期精选
.10
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三食文化
三食文化由从事媒体工作8年，也是健康管理师的莎莎，与健康领域多位众专家共同创立，并创立健康公益组织三食读书会。
专注带领中国女性，学习科学的营养的知识，带家人吃好三餐，珍惜一天三次改变健康与环境的机会。
三食文化优势，签约了亚洲近十位专业且权威的健康专家，为其生产优质的健康教育内容，希望在中国培养更多的女性养生达人，帮助提升全民健康素养。
上海三食文化
创始人CEO莎莎
我希望能够专注带领中国女性，学习科学的营养的知识，带家人吃好三餐，珍惜一天三次改变健康与环境的机会。
体验馆
