北京最好白癜风医院哪家好 http://www.xftobacco.com/zxpt/科技的发展使得临床医学的治疗手段达到了前所未有的高度，然而人类的健康问题却也伴随着环境的恶化而日益令人堪忧。
那么关于肥胖，它的主要原因是什么？
大量研究表明，从代谢的角度来看，肥胖的发生是基于代谢紊乱因此它是主要的罪魁祸首，但是也有其他的帮凶。
/1/遗传因素
肥胖，有明显的家族聚集倾向。在家族遗传中血液关系越近，肥胖发生的概率越高。
随着基因组学研究的快速发展，人们发现由于基因多态性上的差异，各年龄层都有肥胖易感人群。
在古代，人类的祖先为了适应自然生态和饥饿的环境，逐渐形成储存剩余能量的能力。
在长期的进化过程中遗传通过选择能量储存，使人类在食物短缺的情况下得以生存，但当它暴露于食物供给丰富的现代生活中时，节俭基因的能量储备能力反而成了人类的负担，导致能量过剩，从而引起肥胖。
/2/饮食习惯
日常摄入过多的快餐食品，食物能量分配及间隔时间不合理快餐食品的坏处?
1、往往富含高脂肪和高能量。
2、营养素构成单调，引起其他营养素缺乏
肥胖者的精神速度一般较快，使大脑来不及处理传入脑部中枢的信号，而不能做出相关调节。
所以细嚼慢咽，可以蒙蔽大脑，产生更多的饱腹感。
/3/身体活动不足
少或久坐不动使机体能量消耗减少从而导致机体能量过剩引起肥胖
据最新统计：有32%的工作人员一天久坐10小时以上。
/4/——心理因素
部分人群面对压力式会选择大量进食来试图消除不良情绪，甚至暴饮暴食，以致身体能量过剩。
/5/——社会因素
研究表明教育程度低，社会层次低，或收入水平低的与肥胖也有一定的关系。
电视广告对儿童饮食模式的影响很大，广告中主要宣传高脂肪高能量和高盐的方便食品和快餐食品，会形成儿童饮食行为上误导。
当你把健康的饮食适当锻炼和充足的营养结合起来后，健康方面就是一个赢家。
每个人都希望保持或者重新获得健康，但是并不是总是知道应该如何去实现这个目标。
用知识指导生活，就会让我们轻
松、快乐、安全地享受生活，不
再为健康担忧。
其实让健康有保障，只有一条可行之路就是通过学习获得维护健康的知识，这就是笔者的目的。
它是有生命的，它将为你搭建起
一个获得健康的平台。
对文中有疑惑的问题，可以在评论区留言，后续也会有其他健康知识更新，期待与你的相遇!
祝你好运
