肥胖症的危害

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bmi是怎么计算的 [复制链接]

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BMI指数,即身体质量指数,是用体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数字。计算公式为:BMI=体重(千克)/身高(米)^2。例如,一个人的体重是60千克,身高是1.7米,那么他的BMI指数就是:BMI=60/(1.7*1.7)=20.76。通过BMI指数,可以评估一个人的体重是否健康。一般来说,BMI指数在18.5以下表示体重过轻,18.5-24.9之间表示正常体重,24.9-29.9之间表示超重,大于等于30则表示肥胖。当然,BMI指数并不能完全代表一个人的健康状况,还需要考虑体脂率、肌肉量等因素。此外,对于一些特殊人群,如运动员、孕妇等,BMI指数的判断标准也有所不同。综上所述,BMI指数是一个简单易行的评估体重是否健康的指标,但还需要结合其他因素综合考虑。通过正确的计算方法和判断标准,我们可以更好地了解自己的体重状况,从而采取相应的措施来保持健康。

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