胖子好吃懒做只是表象,不是肥胖的真正原因 [复制链接]

如果你想要减肥，一般人会建议你少吃多动，这话没毛病。通过少吃多动，确实可以让人瘦下来，问题是很多胖子做不到少吃多动。因为胖子好吃懒做只是表象，不是引起他们肥胖的根本原因。

BBC做了一期节目《关于肥胖的真相》，科学家向我们揭示了肥胖的种种研究和推测。有研究员发现，面对美食和饥饿感，那些瘦的人和胖的人体内激素和大脑反应不一样。肥胖的人偏向于选择高热量食物，即使吃很多也感觉不到饱腹感。肥胖好像不是他们可以控制，而是他们身体内的激素决定了他们吃很多。

还有研究员认为，肥胖由基因决定。他们追踪了几千名双胞胎，观察他们的身材，大量的双胞胎证明了他的理论，因为大部分双胞胎不仅长相一样，身材也是惊人相似。但是，也有一些双胞胎身材差别很大，一胖一瘦，让研究员不得不重新思考自己的假设，他考虑是外部环境和压力对其中一个造成影响，诱导了他们的肥胖基因。

基因对于身材的影响其实非常明显，父母双方都是胖子的话，孩子肥胖的概率就非常高。显然，基因在一定程度上决定了身材，但后天环境一样可以影响身材。

欧美有很多超级肥胖者，控制饮食或者多运动在他们身上完全无法实现。因为他们大多对食物成瘾，无法遏制对食物的欲望。过于肥胖的体型，走路都成问题，更别提运动了。他们减肥的方式只能选择手术，通过切除一部分胃达到减肥的目的。

一开始医生只是以为，胃小了，他们自然无法多吃，后来发现，胃切除一部分之后，不只是胃口变小，而是饮食结构都发生了改变。他们对于高热量食物没有欲望了，感觉它们很油腻。他们更喜欢那些口味清淡的食物，好像切除了一部分胃，影响了他们的大脑，这真的是有意思的发现。

对于肥胖的真相，科学家还没有完全解开。少吃多动只是权宜之计，因为没有更好的方式可以选择。但是科学家相信，不远的将来，可以真正揭示肥胖的真相，都时候就能采取更有效的方式。不要对胖子带有偏见，有时候不是他们懒，而是他们天生更容易胖。