在国外，肥胖症群体庞大，小编写了好几个例子，都是因为肥胖已危及生命，才不得不减肥，下面这个例子也不例外。本·格林（BenGreen）在11岁，刚上中学时，就已经饱受肥胖的困扰，校服没有合适的尺码，只能穿他父亲的衬衫上学。随着Ben一点点长大，肥胖的状况越来越严重。年仅32岁的他，重约磅（约斤），因为肥胖，他的健康也出现了问题。肥胖首先带给他的是关节疼痛，关节支撑不了他的重量，时常饱受折磨！Ben的肥胖问题也是有原因的，他的父母在他小时候离婚，他和妹妹从小分开，整个童年时代，在父母间来回相处，从没有一家人好好坐下来吃顿饭，导致他大部分时间都在情绪化进食。体重问题同时也困扰了他的家人很多年。Ben的父亲也患有肥胖症，在他父亲40多岁的时候，也就是本的童年时代，就因肥胖引发了中风。自己肥胖的身躯，加上父亲的患病，Ben在同龄人中变成了异类，饱受欺负。他说，中学入学的第一天，我的脸就被打了一拳。这些在本的心里烙下了深深的烙印。庆幸的是，与Ben青梅竹马的伊丽莎白并不在意他的身材，他们感情很好，很年轻的时候就结了婚，开始了幸福的家庭生活。但好景不长，肥胖还是给生活带来了许多麻烦。Ben在工作中发生过两次意外，第一次意外是他的手腕受伤了，必须在家休养9个月，在此期间，他还被诊断出患有抑郁症和焦虑症。当他返回工作岗位时，他发生了第二次事故，并且需要动手术，但这项手术可能会增加他患中风的风险，他突然想起了自己父亲的病情以及自己的遭遇。他害怕自己的两个儿子跟自己一样，在童年就饱受欺凌，所以他下定决心要改变！Ben尝试了几种减肥方法后，最终选择了SlimmingWorld（英国一家减肥网站）。在这里，Ben找到了队伍，大家一起分享减肥故事，学习减肥方法，纠正不良的饮食习惯，同时小组成员们会相互督促，一起减重，一起变好！在短短几周之内，Ben的体重开始下降。现在，他已经减了.5斤。不仅如此，他的腰小了22英寸，胸部也缩了14英寸，衣服从4XL号变成了M号。通过体重的减少，Ben可以尝试跑步了。Ben说，我一直梦想成为一名跑步者，越过终点线并获得奖牌。Ben先是在柴郡的塔顿公园参加了5k跑步，然后参加了1k跑步。之后，他在利物浦完成了最近的10k跑步比赛，仅54分钟完成，并取得个人最好成绩，现在他将目光投向了半程马拉松比赛。Ben说，我在十周之内减了50斤，这使我对减肥的信心大增。这位33岁的年轻人最近还入选了“年度减肥世界男性”的前10名。Ben坦言，他希望打破肥胖导致家庭不幸的恶性循环。同时，他还要教育孩子们学会健康饮食以及过上健康的生活。
