赵先生是一家上市公司的老板。他平日里不断应酬，不注意饮食和休息。工作10年，体重涨到了斤，BIM甚至达到了32，达到了肥胖的程度。
今年上半年体检时，赵先生不幸被确诊为2型糖尿病。
他意识到这是自己平时的平成饮食，不注意体育锻炼造成的，于是他听从医生的建议，开始控制饮食，培养健身习惯，并使用口服降糖药控制血糖。
他的辛勤工作得到了回报。半年后，通过饮食控制，减少油炸油腻食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，加强体育锻炼。赵先生体重减轻了很多，血糖也有了明显改善。赵先生喜出望外。
不过，赵先生发现，虽然血糖比以前明显降低了，但还是会有不同程度的波动，控制的程度还是不理想。
想到自己在网上了解到的糖尿病足、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等各种身体危害和严重并发症，赵先生一身冷汗，急忙问医生。
糖尿病是什么病，对身体有什么危害？
1.心血管危害。糖尿病患者血糖控制不好会造成心血管损害，而心血管狭窄会引起心脑血管疾病，如冠心病。许多糖尿病患者会出现胸闷、窒息和心绞痛。事实上，冠心病已经发生了。所以一定要尽早检查这个问题。
2、对肾脏的危害就是我们所说的糖尿病肾病。首先要注意我们的尿液中是否有蛋白质，尤其是早期，一定要检查尿液中的微量白蛋白。
3.周围神经损伤。比如手脚麻木、肌肉和骨骼疼痛，如果你有这些问题，你可能患有糖尿病周围神经病变。
4、足部的危害，即糖尿病足。如果糖尿病足溃疡和感染严重，就需要截肢，所以要经常检查自己的脚是否有损伤或伤口，以防止糖尿病足的发生。
5.胃肠道危害。糖尿病患者可引起胃肠道神经病变，常因胃排空障碍引起便秘、腹胀和腹泻。有的病人会出现一阵子腹泻，一阵子便秘。这是糖尿病胃肠神经病变的表现。
6.眼底的危害，即糖尿病眼底病变。糖尿病眼底病变可能会导致失明，所以我们应该每年检查一下我们的眼底状况，以便早期预防和治疗。
糖尿病患者应该注意什么才能更好的预防血糖升高的现象呢？
1.避免：
糖尿病人控制好自己的嘴巴很重要，因为对于糖尿病人来说，日常生活中人们喜欢的几乎所有食物都不能吃，比如糕点、红烧肉、猪蹄等。食物主要由低热量组成饱腹感是主要的，如果不抗拒吃这些高热量食物的诱惑，高血糖又会复发。
2、定期测血糖：
对于一些患者来说，如果血糖浓度控制得很好，医院和医生确定是否需要继续服药，以及在后续的过程中需要注意什么，但是对于有些病人，他们可能每天都在吃东西。降糖药，但血糖控制不好，所以定期检查血糖是极其重要的，这样才能判断自己是否健康。
3、保持良好的作息习惯：
即使在体内血糖浓度得到控制的情况下，仍然需要保持良好的作息，因为糖尿病是一种容易导致各种并发症的疾病。如果长期保持不良作息，如熬夜、饮酒、吸烟、不运动等，很容易导致身体患上其他疾病，导致糖尿病复发。
