一直以来，大众比较根深蒂固的想法都认为胖大多数都是吃出来的，因为摄入量的食物会转化为热量，随即演变为脂肪，进而造成肥胖，大量脂肪堆积的情况下，便会形成肥胖症引发疾病，因此肥胖的人群患病几率也比常人的高，食物的摄入量和身体肥胖具有一定的联系，但是跟大家猜测肥胖的真正原因只是吃多了吗？事实并非如此！
肥胖的原因是能量摄入成分过多，特别是在社会经济发达的条件下，饮食方式也是多种多样，高热量食物和高糖食品漫游在大众身上，导致很多人饮食不合理，每顿饭吃得再饱都还要来点饭后水果，高热量碳水和高糖水果足以证明了很多人营养物质获取过多，出现了营养过程的不良情况，吃饱不动不消耗是身体的忌讳之一，而这种情况下导致发胖的机会非常大，所以平时生活中吃东西要注意量，不要吃太多，即便吃多了也要合理消化掉，否则体重飙升不受控制！
肥胖的真正原因不止饮食，还有其他发胖的元凶你其实并不知道！
一、遗传肥胖
日常生活中经常见到见过一家三口都是属于胖子的类型，这种类型其实现实生活中挺多的，爸妈其中一人胖的情况避免不了生出来的孩子也有胖的基因，其实这是一种遗传性肥胖，父母的生活情况和饮食多少都会影响到孩子。遗传性肥胖是因为基因异常、染色体异常所致，遗传性肥胖属于单纯性肥胖的一种，这种肥胖较为罕见，发病阶段一般出现在婴儿期、青春发育期、成年以后。
二、内分泌失调
最常见的导致内分泌失调性的肥胖为多囊卵巢综合征，这些人群通常有性激素的紊乱、高雄激素血症，以及卵巢功能的障碍，通常还会容易合并有胰岛素抵抗，所以在这种情况下容易出现肥胖。
三、新陈代谢慢
人体的新陈代谢缓慢，可能会引起肥胖症。中老年之后由于新陈代谢的变慢，加上饮食不控制，长时间暴饮暴食，进食大量油脂性的食物、烧烤类的食物，再加上不爱运动等原因，就会引起肥胖症的产生。
四、过度劳累
相信在日常生活中，有很多人都认为工作压力过大的话，就会使人日渐消瘦，但其实却恰恰相反，有很多是因为工作压力过大导致作息不规律，进而出现肥胖症状，这是一种过劳肥现象，出现在年轻人身上比较多。因此大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，这样才能够有效的避免肥胖症的出现。
排除以上发胖原因之外，还有药物影响、不良的生活方式和缺乏运动等等都会导致身材发胖，关于肥胖问题也可以通过咨询华量减重中心，这是一家专门帮助肥胖人群解答相关肥胖疑惑的公司。肥胖必须引起重视，肥胖之后身体也会引发不少并发症，这些并发症不仅影响生活质量同时也会对身体造成一定的损坏，因此日常生活中我们一定要控制好自己的体重，稍微有肥胖的端倪就必须得引起重视，不管是出于什么原因的肥胖，只要饮食合理，外加每日坚持锻炼，饮食均衡加上运动消耗能量，对于任何一个胖子来说都会起到明显的改善体重效果！
