北京最出名的白癜风医院 http://finance.sina.com.cn/roll/20091013/13423077735.shtml孩子胖点好,胖点健康!在家总能听见长辈们这样说
小编不禁想起了那个说法胖字是月字旁,瘦字是病字旁,所以瘦不好。当然这都是笑话
这也让小编不禁思考,胖点真的好吗
答案可能放在人猿时代可能是的,为啥?因为脂肪在人猿时代可是一件“肉装”防御的好装备,可以带着在狩猎的场地和剑齿虎,巨熊来个几个回合
时代变了!!可是放在现在再看,肥胖引起的多种疾病接踵而至。发生的概率也是在蹭蹭的往上增
动脉硬化及冠心病
体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧,肥胖症者体力活动减少,冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。
糖尿病
肥胖症与糖尿病关系密切。肥胖症者进食量超过机体需要,过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素,出现了高胰岛素血症,由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰岛负荷加重,胰岛细胞增生肥大,长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。
3
胆道疾病
肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加,与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。。
高血压
肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高。因此,肥胖是导致高血压的重要危险因素。
当然上面只是中老年“发福”的病发症
在古时这可都是是“富贵病”患病率可比现在低的不是一星半点,可以说是一般人可是真的“得不起”
相比中老年肥胖后遗症对宝宝的影响也不在小数,各位宝妈要注意了
17年中国儿童肥胖报告
年中国居民膳食指南科学研究报告
从上面数据可得知儿童肥胖这个数据正在增长,那爷爷,奶奶的过度的“爱”将会体现在哪些方面呢??
都说隔代亲,要啥就说咱爷奶给买,买的是关心吗?小编看不是!看着更像是一颗糖衣炮弹(指食材本质)
最受喜爱的便是油炸食品和糖!!
题外话来了,咱们见识下。你以为商家每天一换的干净油!
反式脂肪酸,记住这些名字:氢化植物油、氢化棕榈油、精炼植物油、植物奶油、植物黄油、人造奶油、人造黄油、氢化油、人造酥油、奶精、植脂末、代可可脂等等
凡是配料表中有这些的都尽量不要再给孩子吃了,孩子入嘴的东西真的不能马虎特别是氢化油,小吃摊炸鸡必备,大家想了解可以查查
然后就是糖!!!为什么我们喜欢吃糖因为它会让我们的大脑快乐(生活那么苦,不得来块糖!)
因为糖引起的肥胖也不在少数
大家都知道现在饮料含糖量不是一星半点,而是整袋整袋给你放!糖的能量消化不完不就成了小肚肚了吗!!
参考内容:简书茄子营养师
一不小心自己的血糖蹭蹭往上飚,而且青少年糖尿病近两年也是频发
小澳特力叶黄素酯软糖
人民的生活水平提高了,营养过剩是一大后遗症
富含膳食纤维避免营养过剩,预防肥胖、预防肠道疾病、预防糖尿病、降低胆固醇
而叶黄素酯能在人体转化为叶黄素,大家都知道叶黄素对人体的眼睛有帮助
但是其实它是对糖尿病也有一定的预防。
并且是水果口味,要看紧宝宝了!!!一不小心就吃完了QQ弹弹好吃不贵
小包装更方便,偷偷告诉你咱商城购买更便宜!!
而糖对成年人的危害也在实验中得到了验证
美国有一实验说的是让一个健身自律的壮汉来喝可乐
最后实验结果出人意料虽然每天壮汉坚持锻炼,但是依旧在增加体重,并且行动开始迟缓,走路都喘气的那种。总结糖会消耗人的意志,会让人变颓废
那么对于儿童会肥胖会导致什么!!!
01可能会引起心血管疾病
持续体脂过高的人群动脉更为僵硬。而动脉僵硬度高是动脉粥样硬化一个明显的信号,会增加心梗、中风发生率和心血管疾病死亡率
02会导致孩子发育不良
这个我是真的熟悉,小编同村的孩子(男孩)小时候就爱吃汤泡饭和肉类食品,家里人也是宠着认为胖点没关系,可是近几年小编看到他发现了一个问题,有三年没见了,他在横向发展纵向基本没变化,听他妈妈是脂肪把骨骼给压坏了,造成的17岁发育不良身高就停留在1米6
03会引起儿童脂肪肝
脂肪肝也不算是新型疾病最多是年龄幼龄化儿童脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩、吃的精细化造成过度肥胖而现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。调查发现,凡过度肥胖儿65%—80%喜爱肉食,更易导致脂肪肝治疗儿童肪肝,以合理调整食、加强体育锻炼为主
04会造成心理负担
这也是最重要的,都知道人类是群居动物。成长的过程中会与各种人打交道,特别是学习生涯整整16或17年
学校都有以貌取人的学生,咱也不想自家孩子在学校里被人叫做“小胖墩”吧
特别是回家后上学第一天不顺利的第一天就会获得形容胖的称号,这不仅仅是一个称号的,心态好的小朋友会调整自己,心态不好或者内向的会导致严重的心理问题,特别是恶意伤人的称号,简直就是冷暴力!!!
总结别让爱成为负担,合理健康的饮食,和适当的锻炼,才是健康成长的关键