一般来说，当你看到肥胖的人，特别是那些有腹部脂肪的人时，很多腹部又硬又大，就像腹部的一个“锅”，如果用手按一下，通常会很硬。除了脂肪之外，还可能有一些由肥胖引起的疾病。如高血压、心脏病、妇科疾病和肿瘤。
腹型肥胖者多为痰湿体质。当然，硬胃不仅存在于胖人身上，也存在于瘦人身上。这种硬胃主要是阴虚火旺，中焦区受阻。我们常说一个人心胸宽广，肥而不腻，不是说他懒惰，而是说他整天快乐，不会生气。那么这个人的肚子一定是软的。
不信可以找人试试。一个经常笑，肚子软的人，怎么会生病呢？这也是所有疾病都不想来的原因。肚皮软软的，各种疾病都不想来。也就是说，胃又硬又胀，全身都病了。应该是这个意思。为什么人的肚子会鼓起来？
无非就是胃里的食物堆积，水的堆积，气体的堆积。中医认为是体内的浊气、浊水、大便等物质。一个人不能生气。生气的时候肚子会鼓起来，特别是人闷的时候，有时候肚子会有刺痛的感觉，胸口又酸又胀，喘不过气来。
因此，人不宜轻易争吵、上火，会患上各种疾病。如头痛、血压、肝胆疾病。俗话说“心宽体胖”，所以体胖往往是内心生活相对幸福、生活相对规律的体现。胃软，证明腹腔气血通畅，没有气血淤塞。此时的身体非常健康。
反之，如果肚子同时又胀又硬，说明身体有大病，医院就医。往往一些肝胆病变和一些肿瘤是从身体出现肿块开始的，千万不要大意！即使体内没有恶性病变，肚子胀硬，也是体内气血不足的总体表现。
中医强调，万病皆因体内气血长期疏通不畅所致。胃胀，说明体内积食、积气、积水多。这些因素压迫五脏六腑，对五脏六腑的工作造成损害。这是一个巨大的负担，随着时间的推移不可避免地会发生疾病。
所以，在我们的日常生活中，一定要平衡饮食结构，吃不能暴饮暴食，更不能上火伤身体！“闭嘴张开双腿”，躺着多按摩腹部对身体好。“平坦而柔软”的胃是身体健康的象征。说明脏腑功能正常，无负担，无腹胀、包块、疼痛等问题。
如果脏腑功能异常，新陈代谢异常，就会出现腹胀、腹部不适或疼痛，胃也不会感觉“软”。这句民间谚语告诉我们要注意生活习惯，合理搭配一日三餐，不要吃得太饱。吃太多会增加脏腑的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等一系列代谢功能问题。
这个问题会严重威胁健康，人们认为如果腹胀总是像鼓一样很难治愈。在我们的生活中，有很多人忽视了锻炼，患上了疾病。发现病后，往往是做弥补，痛苦无法从根本上解决。俗话说“胃软，万病不治”，告诉我们一个基本的道理。
就是要努力锻炼身体，提高身体的免疫力，这样病才能留下来。远离你，如果你不注意自己身体健康，你的身体迟早会出现问题。
