北京哪家是治疗白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/小雷今年17岁，是家里的独生子，一家人从小就娇惯他，想吃什么就给买什么，大人都觉得能吃是福。就这样，小雷一口一口吃成了胖子。现在的他体重cm，体重也斤。
近几个月时间，小雷身上频繁出现口渴、多尿、多食的症状，每天怎么喝水都不够，饭量也比之前增长了不少。家人见状开心不已，以为他要二次发育。然而，小雷的体重却下降得厉害，短短几个月时间瘦了将近20斤。
家人对此心疼不已，医院检查，结果发现他的血糖值飙到了20mmol/L，糖化血红蛋白14.5%，相较于正常值高出许多，最终被确诊为2型糖尿病、高血脂、高尿酸血症。
在了解了过往史后，医生认为小雷不加节制的饮食习惯是导致其患病的元凶！建议小雷在控制病情的同时，要及时改变不良的饮食习惯。这个情况令一家人后悔不已，但现在说什么都来不及了……
一、瘦是很多人都想要追求的，人们往往都是想尽办法变瘦，但是瘦也不是非常容易的事情。不知道人们有没有发现身边的人出现这样的情况，本来是一个比较健硕的人，一段时间没见，他突然间就消瘦起来了，这就很让人好奇到底这是怎么回事。值得人们注意的事情就是，人的短时间内消瘦很大程度上是得了一种病。一般来说，人突然间段时间消瘦了，可能是得了以下几种病。
※糖尿病
一开始得糖尿病，人的表现就是吃得多，喝得多，排泄的次数也比较多，但是体重也会伴随着下降。这主要是因为患者体内的胰岛素不够了，但是人的身体还是需要能量，所以就不停的吃喝，胰岛素不够就不能利用葡萄糖，不能利用葡萄糖，就会消耗人体体内的脂肪。这样人的体重就会减轻，人就变得消瘦。
※癌症
一开始得癌症之前，人的体内会长肿瘤，因为肿瘤需要生长所以他会和身体里面的其他器官争夺营养，当人吃进去食物之后，食物中的一部分营养就会被肿瘤给吸收了。那么人也就会出现消瘦，体重下降的现象。这种癌症一般是胃癌、大肠癌、胰腺癌等。
※肝硬化
由于人们工作比较多，身体得不到很好的休息，又经常喝酒抽烟，所以导致出现肝硬化，人们会经常感到浑身没有力气。出现肝硬化，人体的营养就得不到很好的吸收，一些营养会被浪费掉，所以人体也会出现消瘦的现象。
※甲状腺亢进
一般在老年人中表现最为突出，因为甲状腺肿大而出现亢奋。主要表现就是人的食量没有下降，依然还是该吃吃，该喝喝，但是体重明显下降了人也消瘦了。同时还会出现失眠、乏力、心烦、心慌等现象。
二、身高1米7的男性，标准体重是多少斤?
体重的计算方式有很多，但是根据世界卫生组织的定义，男性的标准体重计算方式是：身高减去80再乘以70%。女性体重的计算标准是：身高减去70再乘以60%，体重上下浮动10%都是在正常范围内。如果大于标准体重10%小于标准体重20%就属于超重，如果大于标准体重20%小于标准体重30%就属于轻度肥胖，如果大于标准体重30%小于标准体重50%就属于中度肥胖，大于标准体重50%就是重度肥胖。身高一米七的男性标准体重是63公斤，也就是斤，上下浮动10%都是正常范围。
不同年龄段，标准其实不一样
标准体重除了和人的身高和性别有关之外，和人的年龄也是有很大区别的。例如小孩子就不适合上面的标准体重的测试方式，因为孩子的生长发育是比较快的，每个时期孩子的体重参照的体重都是不一样的，所以基本上是按年龄来计算的，有具体的参照范围。
体重过胖和过瘦对于身体健康都是不利的，所以要控制自己的体重，在日常生活中就要做好迈开腿，管好嘴的方式。
以小雷的身高cm，75kg的体重为例，计算出来BMI值=85/1.7的平方，结果为29.4，属于肥胖的范畴。而一般来说BMI的正常范围是在18.5～24，因此计算可知身高cm的男性，标准体重范围大约在53.6到69.7公斤之间。
另外，有研究发现，体重与寿命之间存在一定的关系，超重/肥胖的人群罹患2型糖尿病、冠心病、高血压的风险均会增加，而低体重同样会增加老年人的死亡风险。正常情况下，建议将BMI保持在18.5～24是最为健康的，老年人可以稍微超重一点，死亡风险会更低。
三、年《中国居民营养与慢性病状况报告》数据显示，过去30多年来，我国超重和肥胖人群比率在惊人的增长，超过一半的中国成年人超重或肥胖。不良的生活方式导致的超重、肥胖带来的各种代谢性慢性疾病成为长寿的对手。要想活得长寿，别做这5件事！
▲别总吃得过饱
吃饭7到8分饱的饮食习惯，可以避免能量摄入超标而肥胖。长期每顿少吃一两口饭，可以相对减少钠的摄入，对控制血压有利和减少脑卒中的发生风险。
▲别总饮食单一
不要总摄入单一的饮食，合理膳食。从20岁以后的成年期开始增加摄入蔬菜、水果、鱼肉、全谷物、坚果、豆类，减少摄入红肉、加工肉、含糖饮料和精制谷物，可使预期寿命增加10年以上。
▲别总坐着不动
合理运动，维持适宜体重。有充足的证据表明，多进行生理活动可增强心肺功能，改善身体代谢速率，不仅有利于维持体重，还能降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和某些癌症等发生风险和全因死亡风险。
▲别忽略易胖窗口期
人体体内脂肪的形成是一个长期而缓慢的过程，孕期、婴儿期和学龄前是最易发胖的窗口期。当下学龄儿童少年的超重和肥胖日趋严重，要高度警惕，重视儿童、青少年、成年期直至老年的运动和饮食方式。
▲别用极端方式减肥
一些靠自虐式节食、断食和超强运动等方式减肥，即便达成了目标，但也较难长期保持，更可怕的是严重影响身体健康，甚至寿命。
