女性在一生中有几个特有的时期，经期、绝经期、孕期，相比较而言，绝经期对女性的身体影响是比较大的，在身心方面都会产生影响。女性绝经之后，会出现更年期，这个时候的女性，一般是比较虚弱的，容易出现潮热、出汗、脾气暴躁等现象。还有一个很明显的特点，是很多的女性更年期会出现发胖现象，这是怎么回事？
为什么女性更年期更容易发胖？
很多女性在进入更年期之后，会出现发胖的现象，并且减肥也比较难。女性进入更年期之后，体内的雌激素以及基础代谢，都会出现一定程度的减少，更年期女性很容易出现发胖现象，身材走样。
女性绝经之后，卵巢和子宫的功能就会相应的减弱，出现萎缩的现象，这个时候雌激素分泌就会减少。雌激素有一定的帮助消耗脂肪的效果，雌激素减少了，脂肪就更容易堆积，导致女性出现肥胖现象。
另外，在更年期的女性，不只是会出现雌激素分泌异常，月经消失之后，身体的代谢也会受到影响。月经出血帮助女性代谢废物，绝经了，这个功效就没有了，基础代谢就会降低。女性就比较容易出现发胖现象。
正是由于这两个主要的原因，导致女性更年期容易出现发胖现象。这样的发胖现象出现，和以前的发胖是不一样的，这个期间进行减肥效果不好，基础代谢减弱了，我们需要更多的进行运动，才能帮助更好地消耗脂肪。
女性更年期发胖，不能任由其一直发展下去，要有意识的控制自己的饮食，还要有健康的生活方式，否则，可能会对身体有些危害。
更年期肥胖对女性身体有哪些影响？
影响到血糖
更年期女性出现肥胖现象，对血糖是有一定的影响的。女性在更年期的时候，出现的发胖现象，主要是腹部脂肪堆积严重。有相关的研究显示，糖尿病和腹部型肥胖的有很大的相关性，近八成以上的2型糖尿病都是和肥胖有一定的关系的。
女性在更年期出现的肥胖，对血糖有影响，要注意预防糖尿病。2型糖尿病和我们日常饮食和生活健康是息息相关的，更年期女性，在日常的生活中，要注意自己的饮食和生活健康，对稳定血糖是有一定的好处的。
影响到血管健康
女性在更年期出现发胖现象，如果不能及时控制，可能会对血管健康有影响。发胖之后，会有很多的脂质堆积在血管或是器官上，一旦是血管的脂质堆积到一定的程度，很容易升高血脂，或是形成一些血管堵塞现象，这对女性的血管健康是很不利的，要注意。
女性在更年期容易出现发胖现象，但并不是每个女性都会发胖，如果是积极做好预防工作，发胖的现象，不会存在，也不会影响到女性身体健康。女性预防更年期发胖现象，要注意好运动，还要注意饮食清淡。
