北京什么时候治疗白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/导语：“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗？原来啤酒一直在背锅
假如在大街上看到一个大腹便便的人，你觉得这人是喝酒喝大的吗？
也许很多人会觉得这不就是“啤酒肚”嘛！这人平时爱喝酒八九不离十了！
近几年，随着国外饮食文化的涌入，国人的饮食习惯有了很大的改变，
比如说“啤酒加炸鸡”，“啤酒兑汽水”等，十分的流行。
可这样的饮食习惯造就了一大帮的“啤酒肚”，也有说“将军肚”或者“罗汉肚”的，总之，人们下意识的认为，啤酒肚就是喝啤酒引起的。
但你知道吗？平时我们所说的啤酒肚，其实并不是喝啤酒引起的，几十年来，啤酒一直在背锅，以前不懂，现在终于明白了，一起看看吧！
啤酒肚的实际上是腹部肥胖的俗称，主要出现在上了年纪的中老年男士。
因为这个年龄段的人平时应酬比较多，社会关系网络广，因此平时免不了要喝啤酒，所以这类人群被戏称为“啤酒肚”，其实在国外也有这样的说法，叫“beerbelly”。
随着时间的推移，人们习惯性地将男士发胖、肚子变大的原因强加到啤酒上。
首先，我们需要搞清楚人为何会肥胖？
小编翻阅资料发现，肥胖除了基因遗传的原因，最主要的原因和人体能量的摄入和消耗有关，当人体能量摄入大于能量消耗，多余的能量就会通过脂肪的形式囤积在体内。
而人体能量的来源物质一般为蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些物质通常来源于食物。
啤酒中的酒精虽然是有机物质，但它的能量代谢方式和上面三种物质几乎不一样，基本不会作为能量在体内储存。
众所周知，酒精主要在人体内的肝脏代谢，代谢后转变为乙醛，随后乙醛转化为乙酸，在转化过程中基本不会产生被细胞利用的能量。
即便是乙酸，最后也是通过尿液排出体外，很少在体内残存。
而且，和市面上随处可见的可乐相比，小瓶啤酒的热量其实没有可乐多，而且在酒水饮品中，啤酒也不是高热量食品。
因此，强行将啤酒肚产生的原因都归咎于啤酒是不对的。
当然了，啤酒肚的产生和啤酒还是有一定关联的。
啤酒本身的能量确实不高，但喝啤酒能增加人的食欲，让人吃得更多，特别是大排档撸串吃炸鸡的时候，越吃越有味，如果是吃货，基本上停不下来。
这样一来，人体摄入的能量自然很多了，因此间接地促进了人们长胖，所以啤酒本身无罪，但边喝边吃就难说了，谁也不能说谁无过。
曾有外国的大学机构研究人腹部肥胖和喝啤酒之间的关系。
大量研究试验发现，每人每天喝啤酒不超过ml，就不会造成啤酒肚，而且最终的结论是，没有足够证据能说明喝啤酒每天不超过ml和腹部肥胖有直接联系。
虽说少喝啤酒可能不会导致啤酒肚，但绝不是说你能肆无忌惮了。
无论什么酒喝多了，对身体健康绝无好处，而且酒本身有刺激食欲的作用，喝得多，吃得也多，是不利于减肥的。
除了喝啤酒，日常饮食我们也是要注意的，少吃油腻高脂肪、高热量的食物，如饮料、零食和炸鸡等等，同时建议适量的多运动，促进脂肪的代谢。
啤酒肚的产生，绝不仅仅是单方面的原因，大家需要理性地去看待问题，还不是片面的认为是某一原因。
对于啤酒肚，大家有何不一样的看法呢？欢迎在文章的下方评论哦。
