导语：可乐是很多人都比较喜欢的一种饮品，但是长期喝可乐会损害我们的牙齿，而且不利于我们的身体健康。不过，还是有不少人喜欢喝可乐，甚至会大瓶大瓶地喝。市面上有大瓶、小瓶的可乐，而对于那些特别喜欢喝可乐的人来说，小瓶已经不能够再满足他们了。
那么小编想问大家，平时有没有注意到那些经常喝可乐的人，通常都比较偏胖呢？经常喝可乐对身体非常不好，即便再喜欢喝可乐，也尽量不要拿可乐当水喝。因为两者有着极大的区别，水是我们体内不可缺少的一种物质，我们每天都需要补充大量的水分来保证我们身体的正常运行。
而可乐，除了水还含有咖啡因、糖分、色素等物质。如果长期摄入这些物质，那么可能会影响到身体健康。那么经常喝可乐的话，到底会对身体造成哪些伤害呢？让我们来具体了解一下。
一、损伤牙齿
前段时间有这样一则新闻，一名外国小伙，年仅25岁，由于非常喜欢喝碳酸饮料，几乎每天都要喝8升可乐，经常拿可乐当水喝。就这样连续三年的时间，这位年轻人的牙齿几乎全部损坏，没有一颗好的牙齿，所以吃饭也变得困难。为此他的牙齿被全部拔掉了，都换成了假牙。
很多人听到这样的新闻，觉得太夸张了。其实，一点都不夸张，想象一下，如果三年的时间里，每天都喝碳酸饮料、可乐，而这些饮料中含有大量的咖啡因、磷酸、色素等物质，牙齿很容易受伤的。若平时的口腔卫生也没有保护到位，那么对于牙齿造成的伤害会更大。
其实，不光是可乐，喝其他的碳酸饮料，也会对牙齿健康形成严重影响，而可乐属于碳酸饮料的一种，由于口感好，所以深受大多数人的喜欢。但是长期喝可乐将会导致口腔内长期处于弱酸状态，导致牙齿的钙质流失，从而影响到牙齿健康。
二、增加患上心脑血管的风险
由于可乐中含有大量的糖分，所以摄入过多的可乐不仅会引发肥胖，而且还会影响到血管的健康。当血管出现堵塞时，会增加患上心脑血管的风险，尤其是那些本身有高血压、高血糖等问题的朋友，更应该重视这一点，绝对不能忽视。为了身体的健康，尽量减少可乐以及其他碳酸饮料的摄入。
三、长期喝可乐会成瘾，别不重视
由于可乐的独特味道，所以深受许多人的喜欢，而且喝可乐能够帮助提神，让自己处于一种紧张兴奋的状态，所以很多人会更喜欢喝可乐。
有些时候在吃烧烤、火锅等食物的时候，会选择配上可乐，这种搭配的确会让人感受到愉快，但是长期如此，会让我们对可乐产生依赖性，从而出现上瘾的情况，这也就是为什么那么多人痴迷可乐的原因。
结语：虽然可乐的确非常好喝，但是像这种碳酸饮料，我们尽量少喝。不仅是为了牙齿健康，也是为了自身的心脏以及各个器官的健康。对于爱喝可乐的朋友们，小编希望大家能够适可而止，不要等身体出现问题了才开始后悔。从现在开始，希望大家尽量减少碳酸饮料的饮用，多喝白开水。
