肚子大吃得多，可能是胃强脾弱？之前我给大家讲了大多数肥胖的人，都存在着脾胃虚弱的问题。有一个粉丝就问我了，说吴医生您说的不对，我的脾胃可好了，一顿能吃三碗米饭，怎么还能脾胃虚弱呢？其实这个问题很简单，这是典型的胃强脾弱，您的胃很强，能装很多的东西，但是脾的润化功能很差，这就相当于让一个瘦弱的人背一个沉重的包袱，搬不动搬不完，这些水谷得不到运化，就容易生湿生痰，造成肥胖的状态，所以说要想解决痰湿型肥胖，一定要清胃健脾，降胃火去痰湿，才能从根本上解决肥胖问题。
甩掉湿气型肥胖，按出您的小蛮腰！
生活中常有这样的一类人明明吃得很少，但还是一样的长肉，出现整日无力，喜欢躺在床上，这是怎么一回事呢？这种情况还是因为患者体内的湿气太重的缘故。下面介绍两个动作给大家，帮助大家减重。第一个动作就是顺时针揉腹，双手重叠放在腹部，顺时针缓慢的按揉，第二人动作就是拿捏带脉，带脉就是人体肚脐位置的一圈，双手拿捏肚脐的这一圈，大概5~10分钟，长期坚持下去可以有效帮助我们缓解上述的症状。
