俗话说，腰带长一寸寿命短十年！
腰带长一寸寿命短十年
这可不是危言耸听，腰带越长证明你肚子越大，肚子大的朋友都会伴有不同程度的肥胖、体重超标，你知道体重超标意味着什么吗？不光影响你的外表形象，最最危险的是增加心脏负担！
这么大的肚子，形象全无
你知道你的心脏长期超负荷的工作，会是什么后果吗？如果你不想让你的心脏过早的罢工，就赶紧减肥，赶紧减去腰围，那么引起肥胖大肚子的原因是什么呢？一般是有以下几中原因：
1：暴饮暴食、过量摄入热量。
2：不爱运动。
3：内分泌代谢紊乱。
4：遗传。
5：脑垂体病变。
6：体内湿重。
肥胖人的心脏负荷高于正常人好多倍
其中以体内湿重最为普遍。如果排除以上五种原因，那你绝对就是湿气引起的肥胖大肚子，我给大家推荐几种中成药和食疗去除体内湿气。
如果大肚子伴有大便糖稀粘腻，总感觉拉不干净，舌苔淡，就服用参苓白术散。食疗用炒薏米仁、炙黄芪、小米熬粥每天早晚喝。
薏米仁熬粥
如果舌苔黄腻，耳鸣心烦，就用龙胆泻肝丸。食疗用生薏米仁、赤小豆、小米熬粥，每天早晚喝。
还要每天有氧运动最少40分钟，控制热量摄入，坚持一个月，你肯定回来谢我！
