肥胖症近些年的发病率越来越高，还是有低龄化的趋势。针对疾病由于它从传统的三高，也就是高血压，高血糖，高血脂，地位不是完全的匹配，所以很容易造成忽略。这个不仅是普通的人群，就算是专业的医生，他也容易忽略肥胖这样的一个社会问题。它的发病率是很高的，为什么肥胖症需要重视呢？因为它会带来很多的不方便，这些不方便主要是因为肥胖症所带来的一系列的相关系统的疾病。
首先肥胖症会带来明显的内分泌代谢疾病。代谢综合征其中的一个组成部分就是肥胖，它会导致胰岛素抵抗，最终容易引起二型糖尿病，它也是二型糖尿病最重要的危险因素之一。
当然，肥胖本身也会引起血脂的异常，产生所谓的高血脂症。而除了内分泌系统之外，心血管系统，肥胖症同高血压，冠心病是直接相关的。肥胖症的患者患这两个疾病的危害很大。在神经系统中卒中，脑梗塞，脑血管病变，关系也很密切。而除了这种相对比较常见的内分泌，心脑血管疾病之外，它还同消化系统也有关系，肥胖如果长期的存在这样的状态，它就容易引起胃食管反流症，胆结石等等。
在呼吸系统还会引起低通气的状态，我们称之为睡眠呼吸暂停综合症。
而肥胖同癌症这个恐怖的疾病，近些年研究也提示，会增加它的风险。所以肥胖带来的不便和影响是很大的，它涉及到各个系统危害很大，所以大家一定要重视才行。
吃什么容易长胖
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食用热量高的食物容易长胖，如含糖、含油脂丰富的食物，含糖、含油脂丰富的食物容易导致身体内脂肪堆积，脂肪细胞增大，脂肪细胞增殖，从而引起肥胖。因此若需要减重或控制饮食达到控制血糖的目标，需要减少摄入含糖、含热量、含油脂丰富的食物。如含糖分高的饮料、糖果、水果、含油脂丰富的坚果、动物内脏等。
肥胖会带来很多相关并发症，如肥胖后容易出现代谢综合征，合并高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等。肥胖属于现代社会中较为流行的疾病，通常因为摄入的食物热量过高，且不注意锻炼身体，消耗不够，经常进食后久坐或者平卧不动，就会导致能量过剩从而引起一系列的代谢性疾病。所以需要健康饮食并加强锻炼，保持身体的健康。
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