随着生活条件的改善，人们的饮食习惯发生了很大的改变，过去人们经常吃粗粮和蔬菜，很少会吃肉，饮食偏向于低油低脂。而现在饭桌上基本餐餐都有大鱼大肉，长期高热量的饮食，人体内的血脂含量就会升高了。不少人会觉得，只有体型偏胖的人，身体才会出现高血脂的情况，因此有一些体型比较消瘦的朋友，在平时往往会忽略了血脂的检查。难道瘦的人，身体就不会出现高血脂吗？不妨一起来了解一下。体型偏瘦的人，身体就不会出现高血脂了？其实这是人们对于高血脂的一个误区，在过去众多的案例中，大部分肥胖的人群，身体会出现高血脂的情况，于是很多人就会自动将高血脂与肥胖联系在了一起。但其实人体出现高血脂与多种因素有关，比如日常的饮食习惯，经常吃一些高脂肪油腻的食物，即使身体内没有出现明显肥胖的情况，但是血脂依然会升高。此外，高血脂还与家族遗传和年龄有一定的关系。人体随着年龄的增长，身体内的新陈代谢速度会减缓，也会导致身体出现血脂偏高的情况。因此高血脂并非胖人专属，看起来体型偏瘦的人，身体也是有可能会出现血脂偏高的情况的。那么当人体出现高血脂时，身体会发生哪些变化呢？无论胖瘦，身体常有三种表现，需要尽快查血脂！经常出现头晕、昏昏欲睡的情况：当人体内血脂偏高的时候，很多人在生活中，大脑部位的血液循环就会受到影响，不少人会在早上起来的时候，出现头晕眼花的状况，在平时的工作和学习中，经常会有昏昏欲睡、精神不振的情况出现，这个时候建议尽早检查身体内的血脂情况。胸闷，经常感觉呼吸不畅：在炎热的夏天，受到高温的影响，很多人在生活中会出现身体燥热，胸闷气短的情况，这是身体内火气旺的表现，主要注意及时给身体补充水分，通常待在阴凉的环境中，这些不舒服的情况就能够得到改善。但是若你在温度正常的情况下，还经常会感觉到胸闷、呼吸不畅，这个时候可能是身体内血脂偏高了，影响了心脏的运转，大家在平时要多留意。眼皮上方出现黄斑：大家在平时照镜子的时候，要注意观察一下眼皮上方的颜色。若是发现眼皮上方出现了黄斑，可能是身体内血脂偏高了，也需要尽早检查身体内的血脂情况。体型偏瘦的人，日常若是不注意控制饮食，身体也是有可能会出现血脂偏高的情况的。在生活中想要保持血脂稳定，日常的饮食上要注意，少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，比如常见的炸鸡、薯条、汉堡等，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，这样能够很好的帮助身体补充营养，促进肠道的蠕动。此外，平时还要保持规律的生活作息，避免熬夜晚睡，尽量在夜晚11点前入睡，更有益身体的健康。每天早上起来喝一杯温热的开水，能够很好的起到稀释血液的效果，对于促进身体内的血液循环，和新陈代谢是有帮助的。
