哈尔滨治疗白癜风的医院 http://www.t52mall.com/肥胖，是每一个自认为是肥胖的人“痛”。现在，我用降维解题的方法来跟大家看“肥胖”这个问题，我相信大家都对降维解题和升维解题的方法并不陌生，因为在上如在下，维度的转换能够帮我们更清晰的认知，我们最本真和简单的行动应该是什么，所以当我们在思维层面的时候，有时候我们不知道该如何去移动，但当我们把思维层面降维到三维的物质空间层面的时候，怎么样移动就变得非常的清晰。所以当我们生活中发生不喜欢的事情的时候，包括我们身上的这些负面的自我定义的时候，或者当我们想要戒掉什么的时候，我们惯性的出发点都是：“我不是，我不想要，我不，”都是对自己现状的满满的拒绝和抗拒，如果我们把抗拒不喜欢的自我和生活把它当作是a，我们把想要成为的自己和更加幸福的生活当作是b，那么如何从a走到b呢？假设我们把它降维到三维空间里面，我们要从a地点走到b地点，那么你会怎么做？你会看向，b的位置抬起你的脚，走向它，直到你走到b的位置上，对不对？但是在思维层面我们是怎么做的呢？——“我不是，我不想要，我不喜欢，我不，”如果我们把这些思维过程，降维到三维的层面上来看的话，那就会是下面的这样一幅画面，你一直站在a的原地，然后不断的用力跺脚，不断的用力跺脚，不断的用力跺脚，每一次跺脚都是：“我不是，我不喜欢，我不想要，”然而你一直在原地跺脚，这就是我所说的，“我不是”无法带你到达你想要去的地方，只会让你充满抗拒的在原地挣扎，只有“我是”才能带领你去移动。就像是在空间位置上，我们的眼睛看向b，心里面想着b，我们才能够朝向b的方向去移动，所以回到我们的思维层面，如何从a到达b就是“我是b”。我们以减肥来举例好了，当我们不断把减肥挂在嘴边，不断地去看各种各样的减肥的方法，然后在每一次运动的时候，都去想着说：“我要减肥，我不要这么胖，我要减肥，我不想这么胖，”这所有的行为和思想，都在喂养一个自我定义，那就是我是一个肥胖的人，所以我们每进行一次，而且每抗拒一次，我们就在强化这个自我定义，如果我们知道二元共存的这个理论基础，我们就会知道胖和瘦是同时存在于我们的身体当中的。比如我们的腿可能会比我们的胳膊要胖，而我们的手指又会比我们的胳膊更加纤细苗条，我们身体当中本身就是胖瘦对立组合的一个呈现，问题就在于你要以哪一端来作为你光谱的起点，如果你能够看到身上相对苗条纤细的那些部分，你去认同于他们，让你的自我定义从“我是有一点点瘦的人”，你不断发现你身上更加纤细的部分，你就会从一个我只有一点点瘦的人开始，在你的身上不断的增加瘦的证据素材，变成越来越瘦的人，直到你到达了b的位置，成为了一个%理想身材的人，这个过程就是从我是a到我是b的过程，当你把注意力和焦点完全放在我是b，我是一个有着好身材的人，那么接下来这个过程就是这个好身材，不断展现出更多程度的过程，哪怕是你的自我开始认同0.%的b，你也已经离开了a的位置，开始朝向b的方向。所以这就是我们的“这是一个共存的世界”的理论基础，带给我们的一个非常大的解放和自由，这是我们重新设定自我定义和认同，其实并不是我们凭空捏造一个自我定义，而是二元本身就同时存在于我们的身上我们的内在，我们只是在内在转换不同的立场和位置而已，而当我们去认同我们所选择的那个定义的时候，我们就已经开始偏离原来我们不想要的位置，当我们不断强化这个自我定义的时候，我们就会越来越接近我们所想到达的那个%呈现的状态。
