肥胖症的危害

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如何避免成为电子仓鼠 [复制链接]

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如何避免成为“电子仓鼠”?

在数字时代,“电子仓鼠”一词逐渐流行起来。

形容那些习惯性囤积数字内容未加整理的人。

比如,收藏夹里堆满未读的文章、

没看教程内容,

尤其是这些资料很少被再次使用。

这种行为反映了一种焦虑心态,

即看到信息就先保存,

哪怕没有时间或兴趣去消化它们。

简而言之,

“电子仓鼠”的行为几乎表现为无目的地储存数字信息,

往往导致信息过载而无法有效管理和回顾。

这看似像仓鼠的行为,被称作数字囤积。

这种行为多源于两个原因:

一是人的收藏本能,就像囤积实体物品一样,

而网上存储信息几乎不怎么花钱,也不怎么费力;

二是自我驱动的学习意识,许多数字资源如课程、书籍能激发学习欲望,

人们会先储存起来再考虑。

人们常觉得物品将来可能派上用场,

或寻求心理安慰而囤积物品。

同时,"错失焦虑"(Fearofmissingout),

也导致人们害怕错过而不断积累,

最终造成信息超载。

这并非新问题,

数字资源建立索引目录是传统方法,

但现在,我们有更简单的应对数字囤积策略。

美国专栏作家迈克尔·西蒙斯用5年研究白手起家的亿万富翁,

包括他们如何获取知识和信息。

根据这些观察,他深入调研并提出了一套处理数字囤积的建议。

他提出,信息和知识存在一个层次结构。

高层次的信息值得深入研究和保存,而低层次的信息只需浏览。

最底层是社交媒体,他认为这里获取高质量信息的几率低,

内容往往是作者的即兴感受,缺乏深思熟虑。

相较而言,书籍的价值更高。

一本书凝聚了作者多年的思考精华,

更有价值的是书籍摘要,提炼了核心内容。

领域摘要,则更为全面,浓缩了一个领域的要点。

最有价值的是思维模型,不仅适用于一个领域,还能跨领域应用,

如“二八法则”在多个领域都通用。

在产品研发投入中,20%的投入往往能带来80%的结果。

80%的成果常由20%的因素引起。

观察表明,在最富有的20%人群中,同样的二八分布也适用,

即其中20%的人控制着80%的财富,

这是西蒙斯分类法的一个例子。

根据我筛选信息的经验,大概可分为三个层次:

第一层是新答案。

问题是老生常谈的,但新的知识提供了优秀的解决方案。

例如,针对长期的肥胖症问题,最近就出现了一种新疗法。

第二层是新的问题,

随着社会发展,新问题的出现,社会议题的更新,为我们思考世界提供了新视角。

第三层,新的分类。

例如,年GPT的兴起给多个行业带来了新的挑战,如如何与AI合作。

AI带来的机遇和新知识分类的重塑。

例如,癌症认识进步需要新分类法。

最初1.0,癌症按发病部位命名,如肝癌、肺癌等。

随认识深入,现按病理特征重新分类的2.0.

后面为了提高治疗效果,需要进一步研究癌细胞的特征性基因变异。

"靶点"概念的引入,使得癌症分类进化到了3.0版,包括部位、病理学及靶点三个要素,这一变化标志着癌症治疗进入了精准医疗时代。

新知识的这三个层次:新答案、新问题和新分类。

随着层次的深入,所蕴含的信息量越来越多,理解这些知识需要更多时间。

西蒙斯还提出了一种更简洁的知识筛选方法:

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