你胖不是一天形成的，形成肥胖，肯定会经过日积月累的过程，这个过程总是被很多人都忽略掉了，尤其是早晨起床后，如果有这3个表现，就能看出你是不是正在发胖，随着现在人们生活水平的提高，人们在饮食上的待遇更是越来越好，就这样，肉肉就不知不觉的往你身上去了，可能连你自己都不知道什么变这么胖了，那么今天我们就来探讨一下变胖的几个征兆！1、起床后还想睡如果你早晨起来特别想睡觉，而且总是这样的话，就是发胖的一个征兆，平时白天的时候也，特别容易嗜睡，人看起来没有精神，看什么事情都不想干，在排除过于疲劳的情况下，可能是肥胖到来的迹象，下班之后什么都不想干，就想躺在床上睡觉，一有时间就躺着坐着，也不愿动弹，日积月累之后脂肪便开始慢慢堆积起来，肥胖也指日可待了。2、起床后便秘很多人起床之后就会出现便秘的情况，这往往是由于生活中的各种饮食习惯造成的，那你平时特别喜欢吃重口味的食物，会导致你身体有毒素，不能及时排出去的话，在肠胃里，堆积，就会形成一定的脂肪，还会导致你的肠胃功能失调，导致体内毒素排不出去，长时间下去，你的肠胃里这些物质就会进入你的血液中，再次进入你的血液之中，久而久之就会形成肥胖，内分泌系统也会有所影响，比如说表现在你的脸上容易长斑长痘。3、起床后出现水肿你早上起来看见自己的脸，如果水肿得特别厉害的话，就说明身体的水分运化能力出现异常了，不能及时代谢多余的水分，就会对身体产生一定的影响，平时晚上要注意睡前一小时内不要吃东西，不要喝水，不然就会引起水肿现象，最好是在11点之前睡觉，太晚也会引起身体水肿现象，这也是变化的一个信号之一。
