十个胖子有九个都是吃出来的，还有一个长在吃胖的路上。吃是长胖的主要原因之一，当然也与遗传和缺乏运动有关。而长胖也不是一日之功，在我们长胖的路上，其实有很多征兆。只是很多人忽略了而已。如果早上起来，发现有这3个表现，说明你正在发胖！1、想吃重口味的东西一般早上起来，口里都是比较淡的，很多人甚至没胃口。但如果早上起来，就想吃重口味的东西，尤其是甜食或者油腻食品，说明你可能正在长胖的路上。因为重口味的食物会增加消化液的分泌，导致体内细胞的渗透压失调，最终的结果就是脂肪的不断产生。也就是我们所看到的胖了。2、起床后极度口渴人体在经过一夜的睡眠之后，体内的水分会缺失一部分，但正常人在正常的代谢下，早上起来一般不会感觉到口渴，或者稍有口渴感。但如果早上起来感到极度口渴，说明你的体内的津液代谢是不正常的，如果没有其他的症状，也可能说明你正在步入胖子大军。3、经常便秘十个胖子有九个都存在着便秘的现象，这样太多的宿便留在体内不仅会增加体重，也会影响人体健康以及皮肤，常常便秘的人皮肤也不会好到哪儿去。俗话说“一日不排便，如抽三包烟”虽然有些夸大，但便秘确实会给人带来很多问题。据说，宋美龄活到岁，一直有一个习惯。那就是每天必须排便，如果到了晚上还不能排出，她的私人医生就会想办法给她弄通。4、赖着不愿起床在前面的文章中我们已经多次提到过，睡眠过多或过少都会导致肥胖。虽说美人都是睡出来的，但睡得太多的，即便是美人那也是胖美人。如果早上总是起不来，睡眠觉得不够，说明你也许正在发胖。以上4个症状，你占了几个？如果你已经有这些表现了，那么说明你可能正在长胖的路上，即便没有长胖，你的身体也一定是出了某些问题，需要及时
