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在这个崇尚瘦削的时代，苗条的身材成为了女性朋友们孜孜以求的目标，无论是为了外在的美丽还是内在的健康，减肥似乎成为了女性生活中不可或缺的一部分。
然而，减肥并非易事，它需要付出艰辛的努力和坚定的毅力。过度的肥胖无疑会对身体健康产生负面影响，增加患病的风险，而过于瘦弱也同样不是好事，可能会带来各种健康问题。因此，保持合理的体重至关重要。女性朋友们应该
