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高考结束后，许多高三生都迎来了漫长的假期，奋斗了这么久，一朝迎来解放。
很多人都为自己的假期做好了规划，有的人计划学车考驾照，有的人计划旅游，也有的人计划宅家好好休息。
但是有的学生，做出的假期规划却十分搞笑，完全让人意想不到。
01高考结束后，女孩哭着说出自己的假期规划，网友们却笑了
这位来自湖南的高考生，一结束高考走出考场就幸运地被考场外的记者拦住了。记者询问她这么久以来备考的感想如何，她竟然一下子就哭了起来。
估计是想到了过往那些辛苦的日子，她向记者哭诉道：“高三以来，经常晚上失眠，习题刷的手痛，腰也痛。”
记者眼见姑娘愈发控制不住自己的情绪，连忙换了一个问题，询问女孩高考结束后的假期规划是什么？
女孩眼泪流不停，哭着说假期规划是减肥。
看着小姑娘流着泪说自己的假期规划，网友们却笑得停不下来，调侃道：“姑娘这个计划怕是会失败啊”，还有很多网友表示自己曾经也有过减肥的计划，但都是以失败告终了，毕竟有了假期，体重增长才是正常的，哪还有减肥的道理。
02过度肥胖会对青少年有何影响？
1.影响身体健康，引发各类疾病
过度肥胖会带来一系列的身体问题，例如高血压，冠心病等，肥胖人群患病的几率也是比正常人高的。
2.影响个人形象，会遭到同龄人的嘲笑
如果是青少年从小肥胖的话，基本上都会受到同龄人的嘲笑，有些会被起侮辱性绰号，在个人形象上也不太好看，会给青少年心态造成影响。
3.影响正常生活
过度肥胖也会给生活带来一些困扰，无法进行适当的运动，购买不了心仪的衣物等等问题。
03青少年应该如何正确减肥？
1.不要过度节食，利用科学运动的方式减肥
很多人提到减肥，就会想到节食的方式，但其实这样的方式对身体危害很大，很容易患上胃病，最健康科学的方式还是积极运动，锻炼身体，给自己设定好规划，进行有效的运动，来达到减重的目的。
2.少摄入高热量食物
高热量，高能量食物是导致肥胖的罪魁祸首，如果已经有肥胖困扰，那就尽量避免摄入这些食物，以免体重反弹。
3.多吃水果蔬菜，可以适当摄入低脂肪肉类
减肥时可以多吃一些水果蔬菜达到饱腹的目的，还能够补充身体所需的维生素，除了一些高脂肪的肉类不要摄入，一些鸡胸肉，鱼肉都是可以吃的。
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