肥胖是现代社会的通病现代物质生活及其丰富低等生物觅食需要,体格健壮
随着人们生活水平的越来越高,物质条件越来越优越,,再加上诱惑越来越多,肥胖的人群也日益壮大,肥胖已经成了全社会的焦虑。
其实我们人类变得越来越胖,其实是一种进化优势,像人类的体脂率,大多在15%到30%之间,而同类的灵长类动物,可能都不到10%,所以你看那大猩猩,感觉很壮,又比如猴子,虽然瘦,但感觉都是肌肉。这就是人类的进化优势,因为人类身体储备了更多的脂肪,可以应对饥饿。由于身体储备了足够多的能量,可以让人类能腾出更多的时间来做别的事情,而不需要整天去想着怎么去觅食。这和我们人类能够从森林里走出来,完成更精细化的社会分工,走上食物链的顶端,成为更高等级更高智能的动物的这些进化,息息相关。
但凡事过犹不及,现在物质生活丰富了,不再受吃不饱的困扰了。吃得更多了,囤积了更多的脂肪,反而引起了对健康的危害。这也就是最近几十年才出现的情况。抛开演员的因素不谈,我们去翻看一些老照片,以前的人,哪有几个胖子?尤其是平民百姓,几乎都是很瘦的。因为之前物质不如现在丰富,生产力低下,产出不高,都是一天一餐或一天两餐。一日三餐的饮食习惯,才不过形成了两百年左右。所以说过胖是现代病,是富贵病。少吃多动,自然有助减肥,保持健康。