随着疫情的缓解，天气越来越暖和，这将代表赤脚的一天。低头看你的大肚腩并触摸你的大象腿。不认识你的人认为你怀孕了吗？别担心！今天，瘦了30斤的那群人来谈减肥。
先说说我的情况，身高，体重（还在努力减肥），高峰期斤。在减肥期间，我尝试了很多减肥方法，如节食法，IU减肥法，21天减肥法，苹果减肥法，也报告了私教，但都以失败告终。虽然当时我瘦了10多公斤，但背也反弹了，比以前更重了。
因为屡屡失败，我失去了以前那种减肥的毅力。我们家乡有句老话：吃，喝，不要把东西放在心里。后来，我也抱着这种生活态度，彻底放弃了减肥。每天做一次正常的休息，一日三餐就会成为一种正常的饮食，不管你今天吃了多少卡路里，需要锻炼多长时间，甚至一个多月没有体重了。
我在家的时候打扫卫生，心血来潮想在飞行后称体重（当时我已经准备好长10斤），这也是一个巧合，但是！我减肥了！！！
天哪！我这个固执的体格，不管以前怎么锻炼，怎么减肥，我的体重还是动不了。正常饮食后，我的体重实际上减轻了！！！什么情况？？
这曾经让我怀疑电子秤是否坏了，后来我在家里又发现了一个电子秤。当我确定自己瘦了以后，我那时就像个傻瓜一样高兴。喜悦无法用语言表达。我相信那些减肥的人知道这一点。那一刻，我似乎重拾了减肥的信心。我觉得如果我再坚持一次，我就可以成功。
也许很多姐妹都很好奇。我从小胖到大，或者后来我吃胖。
我很瘦。当我在高中的时候，我有点胖，因为我每天熬夜，总是喜欢吃那些汉堡。
后来，我上大学的时候，妈妈每天都督促我减肥，所以我在大学期间很瘦。后来，我遇到了男朋友，经常带我去吃各种美味的食物，沉浸在幸福的每一天中。
就这样，我的体重一路飙升到了我生命的顶峰。
因为我吃太多油炸食品，而且经常不运动，我的体质变得那么倔强，喝口水会长肉。
你看不出我重斤，但我还是不想运动，因为我很累，坚持不住。这就是为什么我不是一直在减肥。我不想停止说话，更别说张开我的象腿了。
那么，我不锻炼情况下的话，怎么能瘦30斤呢？注意我！下一期揭示了我失去30斤的秘密。
