专业治白癜风医院 http://www.xxzywj.com/m/不知道大家有没有看到最近宁静的照片。宁静一下飞机，小肚子就格外惹人瞩目，昔日的女神现在已经是顶着游泳圈的阿姨了。
后来宁静还在微博上调侃自己：“不要相信我怀孕了，一周”。网友纷纷炸了锅，大呼：女神，你变了！
没错，今天小编要和大家说的话题十分严肃，关乎着每一个女人的身体健康。那就是隐性肥胖！
隐性肥胖不像肉眼可见的肥胖，而是比较难看出来的胖，但是肉却实实在在地存在着，只要一穿比较显露身材的衣服就会暴露无遗，不仅特别尴尬，而且特别不美观！
娜扎可以说是这两年在娱乐圈风生水起的一位知名女星了，cm的标准模特身高，修长的双腿让人惊呼仙女下凡，体重还不足斤，肤白貌美无论拍戏还是唱歌跳舞都处处吸睛！但是很多人不知道的是，娜扎有一个超级减分的缺陷.......
网友扒出娜扎出席活动的生图，就算是这种女神也会在不经意之间暴露出自己的多肉部位，一坐下来居然有明显的三层肚游泳圈？？？简直是太可怕了！身材分分钟就被旁边小肚扁平的祖儿给秒杀了！
我们在生活中经常听到一些很瘦的女生喊着自己要减肥，实际上这可不是那些瘦女孩乱说，很多女生像娜扎一样穿着一般的衣服看起来还好，但是一穿紧身的衣服就不堪入目，简直是世界灾难！
其实，娱乐圈里很多看起来非常瘦的女星都没逃过小肚子的噩梦，就比如说我们的清纯玉女刘亦菲↓
已经有了两个孩子的妈妈小S的生活照是这样的↓
张柏芝↓
张柏芝和谢霆锋的事一直吵得沸沸扬扬，曾经的清纯学生妹一旦有了赘肉，马上就变成普通大妈了
杨幂↓
杨幂
杨幂一直以甜美的长相和姣好的身材示人，很多写真海报都让无数宅男心花怒放，万万没想腿玩年的大幂幂腰部居然也有这么多赘肉！
讲真，娜扎！刘亦菲！杨幂！欧阳娜娜！张柏芝！这些大美女明星她们的身材还不够好，还不够瘦吗？！！
为什么肚子上还有几层如此油腻的赘肉，腋下周围的赘肉甩起来仿佛有了麒麟臂一样？
科学表明“因为一般意义上的瘦并不是体重轻、胳膊细、腿细，而是体质率低。
其实很多外表看似苗条的姑娘，体脂率可不低，皮下没有多少肌肉，都是油腻腻的脂肪，随时呼之欲出！更别说那些本来就十分肥胖，全身都胖得肿起来的姑娘了！
这种肚子上的赘肉一般很难减掉，因此很多女星都会选择在健身房内进行严格的训练，请专门的私教来给自己上健身课！42岁的刘涛就为了保持身材而始终坚持在健身一线！对保持身材可是分的用心了！
普通人一般减肥靠节食，腹部得不到锻炼，随着现在宅女越来越多、公司上班族也越来越多，大多数女性总是久坐着，并且吃东西又喜欢吃肉，无肉不欢，烤鱼烤肉、火锅饮料轮着来，所以即便她们看上去瘦，有的部位依旧很多肉。
另外，除了不运动，随着年龄的增长，腹部深层肌肉松弛也会产生小肚子。
别担心，这款减肥辅助神器，我每天晚上利用30分钟，总共就四个动作，坚持两个月左右，瘦了23斤！朋友见我，都说，你真的瘦了！
瘦身动作一：下肢减腹运动
躺在瑜伽垫上，脚踩住拉力器，使用双手发力提拉，15-20次一组，每天2-3组
瘦身效果：1个月以后，让你练出小蛮腰，腰围缩小10公分。
瘦身动作二：腿部拉伸运动
双手握紧手把，并固定在胸前保持不动，双脚踩住踏板，斜向上60°反复蹬腿，感受大腿发力。每组20次，每天2-3组。
功效：该动作能加速皮下脂肪燃烧，同时收紧大腿，瘦小腿。
瘦身动作三：练出马甲线
双脚踩住拉力器脚踏，双手握紧手把，拉伸至腹部固定，用腰腹的力量发力，双腿保持挺直抬起至90°，每组20次，每天2-3组
坚持一个月你就会看到明显效果，小腹慢慢变平坦了，大腿变得修长，蜜桃臀也渐渐显现。
瘦身动作四：复合运动
双腿踩住脚踏，双手紧握手把固定在胸前，感受腰腹发力，上半身和腿部同时卷起，每组15次，每天2-3组。
拉力器对于优化背部线条的效果也非常突出。方法也很简单，只需到椅子上，脚踩拉力绳底部，用胳膊的力量拉动绳子就可以了。
经常低头玩手机，身体前倾严重。练了一段时间的背部训练以后，整个人的气质都变好了，脖子也变修长了，我终于能拥有刘诗诗、杨幂、迪丽热巴、范冰冰同款天鹅颈了。
这款拉力器为什么这么神奇？
由4根加粗加厚的天然橡胶制成，坚实耐用，能最大程度的产生肌肉对抗练习。手柄采用柔软的泡棉材质，具有防臭吸汗的作用，做运动的时候也不用担心手滑的问题。
拉力绳适合大多数人群使用，男女老少，高矮胖瘦，都可以使用拉力绳轻松强健身体。每天坚持30分钟，女人拥有好身材
如果有朋友像我一样的不妨去试试，真心不建议吃那些瘦身产品和节食，就算体重降下来了，身体也会出各种毛病！所以健康瘦身是最好的！
升级款四管脚蹬拉力器仰卧起坐辅助健身器材瑜伽减肥塑身美体瘦淘宝月销量￥28.8购买
如果大家身边也有因肥胖问题瘦不下来的朋友，希望您能够转发、收藏、点赞！帮助更多需要帮助的人！
