肥胖是指体内脂肪过多,导致健康受损的一种病理状态,肥胖的判断标准有多种,常用的有身体质量指数(BMI),BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5-25之间为正常,25-30为超重,大于30为肥胖。中国的标准稍有不同,BMI在18.5-23.9之间为正常,24-27.9为超重,大于28为肥胖1。肥胖也可以用体脂率来衡量,体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的百分比,通过人体成分分析仪、皮脂钳等仪器测量,一般来说,男性体脂率大于25%,女性体脂率大于30%,就属于肥胖。
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肥胖危害人类健康
减重减脂成为